戶外團隊建設訓練營—精英課程
快樂體驗+團隊協(xié)作
活動計劃書
本課程方案系 “南京達爾文戶外拓展培訓課程”為南京姣愿拓展培訓機構研發(fā)設計和所有知識產權，屬于培訓行業(yè)著名品牌課程，未經許可，任何人和機構不得重新編寫、更改或復制，違者嚴究。
１.南京拓展活動基本內容
活動主題：快樂體驗、體驗快樂
天樂湖戶外拓展培訓基地：“原生態(tài)·互動式·體驗式”
旅游景區(qū)、國家地質公園、 省級風景名勝區(qū)、江蘇省自然保護區(qū)。
2.活動行程表
| ? | 時??? 間 | 培? 訓? 安? 排 |
| 一 天 活 動 | 第一天（戶外拓展活動） | |
| 07：00 | 商會指定地點準時集合，整隊，依次登車！ | |
| 07：30-09：30 | 到達天樂湖戶外拓展基地
（車上游戲“教練說、前方有難后方支援”等） |
|
| 09：30-09：50 | 主教練集合整隊，開展趣味互動活動、融合感情
（開展團隊活動：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬里長城） |
|
| 09：50-10：00 | 團隊組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團隊、風采展示
（獨特的創(chuàng)意，將200人隨即分成12個小組） |
|
| 10：00-12：00 | 開展戶外拓展活動互動
趣味戶外拓展協(xié)作項目：趣味指壓板 高效團隊協(xié)作力培訓項目：財源滾滾 高效團隊競技項目：大腳板 團隊溝通協(xié)作項目：陸地龍舟 團隊升華項目：我們是一家人（或完美造型） |
|
| 12：00-13：30 | 中餐，補充能量 | |
| 13:30-14:00 | 團隊熱身小游戲：金龍拍拍操 | |
| 14:00-16:30 | 景區(qū)內自由游覽參觀 | |
| 16:30 | 返程 | |
3.活動項目簡介
項目：經典戶外熱身活動
我們是一家人，哈哈操，花開花落
項目：團隊組建：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
新穎別致的破冰項目，也是拓展培訓的一個重要環(huán)節(jié)，意在建立團隊文化。團隊成員群策群力，利用有限資源，激情發(fā)揮，大膽創(chuàng)新，充分展示參訓人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識，展示團隊風采，迅速形成一支擁有共同使命感的團隊，營造活潑生動的團隊氛圍，消除隔閡，增進團隊成員間的凝聚力。
項目：陸地龍舟：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。
項目：大腳板：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
每隊參賽隊員穿巨鞋，手提鞋帶在起跑線做好備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，來回進行4次接力。以各參賽隊的最后一名隊員越過終點線所在垂直平面為計時停止，按用時最短順序排名。
項目：財源滾滾：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
比賽開始前，4-6名隊員雙腳分別站于比賽器材內側立于起跑線后。裁判發(fā)令后5名隊員通過協(xié)調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
項目：我們是一家人：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★
項目簡介：我們是一家人是一個流傳已久的培訓項目，對于在拓展總結或晚會時選擇這個項目可以收到意想不到的效果。
項目目標：加學員間的交流，提高學員溝通能力；培養(yǎng)學員與學員之間，學員與企業(yè)（單位）之間的感情；以感恩的心情梳理自己記憶的機會。
項目：完美造型：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
項目簡介：所有的隊員集中起來，用自己的身體擺出自己公司名字的前兩個字母要求要形象，要好看，獨一無二。為自己的拓展之旅畫上完美的句號。
項目目標：加學員間的交，提高學員溝通能力；培養(yǎng)學員與學員之間，學員與企業(yè)（單位）之間的感情；以感恩的心情梳理自己記憶的機會。
項目：指壓板：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★
項目描述：每組隊員，分配好之后，在指壓板上進行趣味接力。接力的項目有：跳繩接力，豬八戒背媳婦，高抬腿，接力跑等。隊員一起齊心協(xié)力，完成目標。
項目目標：增加學員間的交流，提高學員溝通能力。通過團隊的組合，齊心協(xié)力完成目標。
