室外拓展活動策劃書
一．拓展活動背景
二．拓展活動概況
?? 1.活動主題
?? 2.活動目的與意義
?? 3.活動時間
?? 4.活動地點
?? 5.活動對象
三．拓展活動前期
?? 1.物資準備
?? 2.場地申請
四．活動流程
- 分組
- 游戲環(huán)節(jié)
- 游戲間隙銜接
- 活動尾聲
五．活動注意事項
六．附表
- 活動背景
春天，在陽光里拔節(jié)而長。在這樣一個充滿盎然生機的季節(jié)，我們便借這美好的春光，兩班攜手舉辦一場緊張刺激的趣味運動會。在灑下歡聲笑語的同時釋放大學生應有的蓬勃朝氣。
- 活動概況
- 活動主題：
團結(jié)協(xié)作，開拓進取。
- 活動目的與意義：
拓展趣味活動幫助參與者挖掘個人潛力，提高參與者交流、合作能力，加強班級、專業(yè)同學之間的聯(lián)系，為參與者提供相互了解和學習的機會。同時，活動有利于同學們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對自己情感表達能力的了解，能讓他們在今后的學習生活工作中保持正面和積極的心態(tài)。通過活動激發(fā)學生的團隊意識，增強班級凝聚力，培養(yǎng)學生的集體榮譽感。
- 活動時間：04.15
- 活動地點：板球場
- 活動對象：
- 活動前期
- 物資準備：
游戲道具:
- 踩氣球: 一袋氣球（60+個）、打氣筒（2個）、繩子
- 穿越呼啦圈:呼啦圈（10個）
- 傳乒乓球:乒乓球（11個）、A4紙張（100張）
- 備用游戲：眼罩（10個）
- 勝利獎品:DIY小風扇（11個）
食物：
礦泉水（100瓶）、可比克薯片（40包）、盼盼薯片（10包）、咪咪（40包）、棉花糖（10包）
備注：請準備負責物資的同學在13號前準備齊全好物資，數(shù)量有點多必要時可以找三班或四班的其他同學幫忙搬運物資。
- 場地申請：大學大學城板球場
- 活動流程
- 分組
活動開始之前，先將參與的同學分成六組，每組十人左右，具體視具體情況而定，每組花十分鐘相互熟悉并想出一個組名記錄在積分表上；積分表詳見附表（分組依據(jù)：活動前就已經(jīng)需要確定好出勤的人的名單還有請假的人的名單，提前抽簽決定好分組，當天宣布。）
- 拓展游戲環(huán)節(jié)
- 踩氣球：
該環(huán)節(jié)分為三輪，每輪每組派出兩人，玩家們左腳綁上一個體積相等的氣球，在限定范圍內(nèi)踩其他玩家的氣球，玩家可跑動或反攻以避免自身氣球爆炸，氣球爆炸即為出局，留到最后的玩家獲勝，獲勝者所在的小組可加積分5分，若該小組派出的兩人均留到最后則該小組加10分。為避免玩家不斷跑動避戰(zhàn)，本游戲采取縮圈形式，每過兩分鐘游戲范圍縮小一半。
注意事項：
- 本游戲易出現(xiàn)男強女弱的情況，若有女生被派出，可適當更改游戲規(guī)則，如只在女生左腳綁上氣球男生負責保護女生并且還要負責踩爆其他人的氣球，且兩人不可脫離。
- 玩家在跑動過程中氣球漏氣或脫落或被其他東西扎爆，一律視作淘汰
- 主持人必須保證公平公正，檢查氣球大小是否一致，并留意場上人員的安全問題。
- 穿越呼啦圈
每隊所有人手拉手站成一排，不限男女順序; 比賽開始前，由排頭第一人手持呼啦圈；開始后，在保持每名隊員之間不松手的前提下，可采用任何方式（注：必須經(jīng)過每一名隊員）將呼啦圈穿越整個隊伍，直到另一頭隊員手里后，然后再反向折回到第一名隊員手里后為結(jié)束。
比賽規(guī)則:呼啦圈傳遞一圈所需的時間,計為比賽成績。在傳遞呼啦圈的過程中,呼啦圈一旦落地,必須回到起點重新開始,并累計計時。用時最短的隊伍獲勝，所以每個隊伍排頭要對齊，主持人根據(jù)呼啦圈傳回到排頭的先后順序選出第一名；本環(huán)節(jié)分三輪，每輪獲勝的隊伍可加5分。
注意事項：1.各小組 同時運動, 要求在手拉手不能斷開及呼啦圈不能落地的前提下,游戲參與者通過身體各部位的協(xié)調(diào), 鉆過呼啦圈, 使呼啦圈穿過每個人的身體,最后傳一圈,最先完成的一組勝出。
2.呼啦圈不能太大,否則穿越的時候太容易,也不能太小,讓大家都穿不過去。這個游戲要較大的 場地和較多人參加。
- 解手鏈
每組圍著站成一個向心圈，先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手?，F(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開。
解開后每個人將雙手舉高表示已完成，率先完成的組可加5分；本環(huán)節(jié)只進行一輪。
注意事項：
1.告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
2.如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
3．最重要的一點提醒同學們注意不要太用力，避免扭傷手，安全第一。
- 傳乒乓球
所有人員站成一排，并每人一根引導槽；隊伍的一端定位起點，則在另一端（終點處）處放置一個廣口瓶或者小箱子；在起點的引導槽上放置一個乒乓球，然后該隊員使用引導槽將乒乓球傳遞給下一位隊友；傳遞乒乓球是不能用手碰，也不能使其掉落，也不能回流（若有犯規(guī)，球放回到起點）；當最后一個隊員將乒乓球傳入到廣口瓶或者小箱子，就算成功。
主持人根據(jù)球落入瓶子或箱子的順序判斷，用時最短隊伍獲勝，該環(huán)節(jié)進行兩輪，獲勝組得積分5分。
注意事項：
- 買的乒乓球不要過輕， 避免被風吹了。
- 游戲人在跑動過程中，小心隔壁組的同學，（場地盡量寬一點）不要撞到或被引導槽弄傷。
備用游戲：仙人指路：簡述：在規(guī)定的賽道，一人指導另一人過完賽道上所有障礙到達終點方為勝利。人數(shù)：每兩人為一組，共完成4組。
游戲方法：1、布置比賽賽道，賽道10米，并設置障礙;2、不限幾組，每組兩人;3、一人被蒙住雙眼， 另一人負責指引道路，雙方只能通過語言溝通，不能攙扶;4、蒙眼的選手要在指引下順利通過障礙并完成一定任務。(例如：踩氣球、倒水、找東西等)
積分：本游戲進行兩輪，每輪獲勝組可加5分。
備用懲罰：
①天旋地轉(zhuǎn)：輸?shù)娜?，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，如此反復幾次，再次睜開眼睛，走回原位
??②模仿大猩猩做捶胸狀，并發(fā)出聲音
③走夸張的貓步
④模仿超人的經(jīng)典動作，并大喊我是超人，我要回家啦
⑤演示吧啦啦啦小魔仙變身
⑥模仿古代特殊職業(yè)拉客。
- 游戲間隙銜接
若有同學愿意出來展示才藝，該同學所在組加三分，一項才藝加三分，假設兩個人同唱一首歌則加四分，三個人則加五分，此加分法上限五分。
- 活動尾聲
- 計分員統(tǒng)計哪個組獲勝，并將獎品下發(fā)
- 邀請三名同學作對于這次活動的感想及看法
- 邀請康老師對我們的活動做出點評
活動注意事項
- 注意安全
- 備好必要的藥物
- 活動場地要在活動之前進行確認和檢查，以免到時場地無法使用（定好備用場地和另外的時間）
- 活動前確認活動當天天氣情況，如遇大雨等惡劣天氣，改期
- 活動開始之前對活動道具進行確認和檢查，以免遺漏缺失
- 如果玩游戲中途下雨，則到體育館羽毛球場旁空地開展活動
- 活動結(jié)束后，拓展活動全體人員共同清理活動現(xiàn)場
- 附表
| 積分表 | |||||
| 組名 | 踩氣球 | 穿越呼啦圈圈 | 解手鏈 | 傳乒乓球 | 額外加分 |
| ① | |||||
| ② | |||||
| ③ | |||||
| ④ | |||||
| ⑤ | |||||
| ⑥ | |||||
| ⑦ | |||||
| ⑧ | |||||