新聞動(dòng)態(tài)
新聞動(dòng)態(tài)
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)-雷霆戰(zhàn)鼓
1、比賽規(guī)則：每隊(duì)十人，其中參賽隊(duì)員6人，當(dāng)裁判員發(fā)出指令后，隊(duì)員將大球合力擊向空中，時(shí)間3分鐘，擊球最多隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。 2、參加人數(shù)：每隊(duì)8人； 3、比賽形式：一個(gè)場地進(jìn)行，每次四個(gè)代表隊(duì)。 評(píng)分： 1、成績積分：第一名積150分，第二名積140分；并列第三名積130分，第四名～第十名積120分；第十一名～二十名110分，其它隊(duì)100分； 2、比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮， 3、參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到； 4、全隊(duì)聽從賽事組織者安排。 5、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者扣分 評(píng)分細(xì)則： 1、本項(xiàng)目成績積分150分，其中項(xiàng)目成績最高為100分，最低為50分； 2、隊(duì)伍組織與氣氛分為50分，由裁判根據(jù)隊(duì)伍表 現(xiàn)打分： （1）比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮20分； （2）參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到20分； （3）全隊(duì)聽從賽事組織者安排10分； 3、3、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者，按每人次扣所在代表隊(duì)1分； 4、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換運(yùn)動(dòng)員，違反按每人次扣20分。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)—袋鼠跳接力
1、比賽規(guī)則：比賽直線距離為30米，來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳。跳到終點(diǎn)后脫下袋子交由隊(duì)友接力。用時(shí)少的隊(duì)伍名次列前。 2、比賽人數(shù)：每隊(duì)8人，每人跳15米。 3、比賽形式：8隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽，按時(shí)間確定名次。 比分： 1、成績積分：第一名積100分，第二名積90分；并列第三名積80分，第四名～第十名積70分；第十一名～二十名60分，其它隊(duì)50分； 2、比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮， 3、參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到； 4、全隊(duì)聽從賽事組織者安排。 5、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者扣分 6、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換。違反扣20分 1、本項(xiàng)目成績積分150分，其中項(xiàng)目成績最高為100分，最低為50分； 2、隊(duì)伍組織與氣氛分為50分，由裁判根據(jù)隊(duì)伍表現(xiàn)打分： （1）比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮20分； （2）參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到20分； （3）全隊(duì)聽從賽事組織者安排10分； 3、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者，按每人次扣所在代表隊(duì)1分； 4、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換運(yùn)動(dòng)員，違反按每人次扣20分。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)—全賴有你
1、比賽規(guī)則：全體隊(duì)員參加，場地兩邊各站4人，中間相隔30米跑道，兩人背靠背夾住球沖向?qū)γ骊?duì)友，交與隊(duì)面同組隊(duì)員…接力…。每次四組參加比賽，按時(shí)間計(jì)，用時(shí)少的隊(duì)伍名次列前。如有球脫落或用手接觸球的算違規(guī)。違規(guī)后在原地取球后重新開始，同時(shí)時(shí)間每違規(guī)一次加五秒。 2、參賽人數(shù)：每隊(duì)8人，分列賽場兩邊進(jìn)行接力； 3、比賽形式：4隊(duì)同時(shí)進(jìn)行比賽，按時(shí)間確定名次。 積分： 1、成績積分：第一名積100分，第二名積90分；并列第三名積80分，第四名～第十名積70分；第十一名～二十名60分，其它隊(duì)50分； 2、比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮， 3、參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到； 4、全隊(duì)聽從賽事組織者安排。 5、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者扣分 6、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換。違反扣20分 評(píng)分細(xì)則： 1、本項(xiàng)目成績積分150分，其中項(xiàng)目成績最高為100分，最低為50分； 2、隊(duì)伍組織與氣氛分為50分，由裁判根據(jù)隊(duì)伍表現(xiàn)打分： （1）比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮20分； （2）參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到20分； （3）全隊(duì)聽從賽事組織者安排10分； 3、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者，按每人次扣所在代表隊(duì)1分； 4、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換運(yùn)動(dòng)員，違反按每人次扣20分。
“我參與、我快樂” 第十二屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)
時(shí)間 項(xiàng)目 說明 參賽人員（銷售） 09：00 開場/熱身 領(lǐng)導(dǎo)致詞 全體參賽人員 09：30 趣味運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目 世紀(jì)強(qiáng)音 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、胡人元、何芬、李陳、余朝霞、陳光明 10：00 鐵甲戰(zhàn)車 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、胡人元、何芬、李陳、余朝霞、陳光明 10：30 袋鼠跳接力 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、胡人元、何芬、李陳、余朝霞、陳光明 11：00 全賴有你 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、胡人元、何芬、李陳、余朝霞、陳光明 ? 雷霆戰(zhàn)鼓 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、胡人元、何芬、李陳、余朝霞、陳光明 11：30 拔河 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、何芬、余朝霞、陳光明 ? ? 橫行螃蟹 （備用） 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、何芬、余朝霞、陳光明 ? ? 趕球（備用） 李總、劉茂國、李杰、楊濤、徐俊、馬超、趙顯東、陳志國、于學(xué)雄、袁海鋒、何芬、余朝霞、陳光明 12：00 中?? 餐 食堂 ? 13：30 熱?? 身 ? 全體參賽人員 14：00 競技運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目 臺(tái)球（男單打） 葉總、李總、于學(xué)雄、袁海峰、趙顯東、馬超、劉茂國、楊濤、徐俊、陳光明 乒乓球 李總、于學(xué)雄、陳志國、袁海峰、劉茂國、李杰、楊濤、陳光明 15：00 羽毛球 張由秀、李陳、何芬、余朝霞、胡人元 16：00 發(fā)放獎(jiǎng)品/紀(jì)念品 ? 16：30 快樂合影/頒獎(jiǎng) ?
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 項(xiàng) 目 合 作 協(xié) 議
甲方： 乙方： 甲乙雙方本著平等合作、互惠互利的原則，經(jīng)友好協(xié)商，就舉辦XXX公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)事宜，達(dá)成以下合作協(xié)議。 一、合作內(nèi)容： 1．1? 活動(dòng)費(fèi)用： 甲方同意把“XXX公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”交由乙方承辦。承辦費(fèi)用為人民幣 ￥3,000元整，金額大寫: 人民幣叁仟元整。 2 時(shí) 間：2009年12月____________ 3 地 點(diǎn)：XX體育場 4 活動(dòng)內(nèi)容：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 二、乙方義務(wù)： 1 負(fù)責(zé)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體策劃，活動(dòng)場地選擇和規(guī)劃；各比賽項(xiàng)目的器材，并保證器材完好及其安全性； 2 負(fù)責(zé)將相關(guān)活動(dòng)器材運(yùn)送到比賽地點(diǎn)，并安裝； 3 提供比賽當(dāng)天相關(guān)項(xiàng)目裁判人員、現(xiàn)場工作人員、后勤人員和安全保障人員\醫(yī)護(hù)人員； 4 乙方所有項(xiàng)目均有保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全措施,甲方有配合裁判員做好安全措施的義務(wù)。 三、 甲方義務(wù)： 1 負(fù)責(zé)組織參加比賽的參賽人員，分成若干小隊(duì)，每隊(duì)委派一名小隊(duì)長； 2 各組小隊(duì)長負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、指導(dǎo)工作； 3 場地租用（使用費(fèi)）及本活動(dòng)涉及的獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品； 4 負(fù)責(zé)協(xié)助器材的規(guī)范使用，因不規(guī)范操作造成損壞，負(fù)責(zé)原價(jià)賠償； 5 如需更改比賽時(shí)間、地點(diǎn)，必須提前2個(gè)工作日以書面形式通知乙方； 6 付款方式：甲方在協(xié)議簽訂兩天內(nèi)將預(yù)付款為人民幣￥XX00 元整（壹仟捌佰元整）支付于乙方，乙方開具相應(yīng)金額的有效發(fā)票； 趣味項(xiàng)目比賽結(jié)束后，乙方提供書面費(fèi)用清單并開具相應(yīng)金額的有效發(fā)票，甲方在5個(gè)工作日內(nèi)支付余款。 乙 方 戶名：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?； 乙 方 帳號(hào)： 乙方開戶行： 四、違約責(zé)任： 4.1 ?甲方如逾期付款，每天甲方需向乙方交納5‰的滯納金； 4.2 ?乙方必須按項(xiàng)目提供完好的器材，如因器材不足或器材不完好造成項(xiàng)目不能順利進(jìn)行的，每項(xiàng)乙方需向甲方支付5%違約金。 五、違約與不可抗力： 5.1 若遇不可抗力原因必須取消該項(xiàng)目，則本協(xié)議條款不生效，甲乙雙方均免責(zé)取消合作；若因天氣原因比賽時(shí)間須改期，須提前2個(gè)工作日通知乙方； 5.2協(xié)議簽定后，除不可抗力因素外，甲乙雙方任何一方不得中途終止合作，任何一方違約應(yīng)以合同約定的雙倍利益向?qū)Ψ浇o予補(bǔ)償。 六、其他事項(xiàng)： 1合同履行中出現(xiàn)爭議由雙方協(xié)商解決，協(xié)商不成任何一方可向合同簽定所在地人民法院訴訟 2協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份。 協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商后，以書面形式予以補(bǔ)充。 2本協(xié)議經(jīng)雙方簽字蓋章確認(rèn)后生效。 甲方：???????????????????? ???????????乙方： （蓋章）?????????????????????????????? （蓋章） 負(fù)責(zé)人簽名：??????? ????????????????????負(fù)責(zé)人簽名： 二〇X九年? 月?? 日???????????????????? 二〇x九年? 月??? 日 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 項(xiàng) 目 合 作 協(xié) 議 甲方： 乙方：? 武漢無極限企業(yè)管理顧問有限公司 甲乙雙方本著平等合作、互惠互利的原則，經(jīng)友好協(xié)商，就舉辦電建二公司首屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)相關(guān)事宜，達(dá)成以下合作協(xié)議。 一、合作內(nèi)容： 1．1? 活動(dòng)費(fèi)用： 甲方同意把“電建二公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”交由乙方承辦。承辦費(fèi)用為人民幣 ￥3,000元整，金額大寫: 人民幣叁仟元整。 2 時(shí) 間：2009年12月____________ 3 地 點(diǎn)：同濟(jì)體育場 4 活動(dòng)內(nèi)容：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 二、乙方義務(wù)： 1 負(fù)責(zé)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的總體策劃，活動(dòng)場地選擇和規(guī)劃；各比賽項(xiàng)目的器材，并保證器材完好及其安全性； 2 負(fù)責(zé)將相關(guān)活動(dòng)器材運(yùn)送到比賽地點(diǎn)，并安裝； 3 提供比賽當(dāng)天相關(guān)項(xiàng)目裁判人員、現(xiàn)場工作人員、后勤人員和安全保障人員\醫(yī)護(hù)人員； 4 乙方所有項(xiàng)目均有保護(hù)運(yùn)動(dòng)員的安全措施,甲方有配合裁判員做好安全措施的義務(wù)。 三、 甲方義務(wù)： 1 負(fù)責(zé)組織參加比賽的參賽人員，分成若干小隊(duì)，每隊(duì)委派一名小隊(duì)長； 2 各組小隊(duì)長負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)、指導(dǎo)工作； 3 場地租用（使用費(fèi)）及本活動(dòng)涉及的獎(jiǎng)金、獎(jiǎng)品； 4 負(fù)責(zé)協(xié)助器材的規(guī)范使用，因不規(guī)范操作造成損壞，負(fù)責(zé)原價(jià)賠償； 5 如需更改比賽時(shí)間、地點(diǎn)，必須提前2個(gè)工作日以書面形式通知乙方； 6 付款方式：甲方在協(xié)議簽訂兩天內(nèi)將預(yù)付款為人民幣￥1800 元整（壹仟捌佰元整）支付于乙方，乙方開具相應(yīng)金額的有效發(fā)票； 趣味項(xiàng)目比賽結(jié)束后，乙方提供書面費(fèi)用清單并開具相應(yīng)金額的有效發(fā)票，甲方在5個(gè)工作日內(nèi)支付余款。 乙 方 戶名：武漢無極限企業(yè)管理顧問有限公司； 乙 方 帳號(hào)： 800121066308091001 乙方開戶行： 中國銀行湖北省分行 四、違約責(zé)任： 4.1 ?甲方如逾期付款，每天甲方需向乙方交納5‰的滯納金； 4.2 ?乙方必須按項(xiàng)目提供完好的器材，如因器材不足或器材不完好造成項(xiàng)目不能順利進(jìn)行的，每項(xiàng)乙方需向甲方支付5%違約金。 五、違約與不可抗力： 5.1 若遇不可抗力原因必須取消該項(xiàng)目，則本協(xié)議條款不生效，甲乙雙方均免責(zé)取消合作；若因天氣原因比賽時(shí)間須改期，須提前2個(gè)工作日通知乙方； 5.2協(xié)議簽定后，除不可抗力因素外，甲乙雙方任何一方不得中途終止合作，任何一方違約應(yīng)以合同約定的雙倍利益向?qū)Ψ浇o予補(bǔ)償。 六、其他事項(xiàng)： 1合同履行中出現(xiàn)爭議由雙方協(xié)商解決，協(xié)商不成任何一方可向合同簽定所在地人民法院訴訟 2協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份。 協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商后，以書面形式予以補(bǔ)充。 2本協(xié)議經(jīng)雙方簽字蓋章確認(rèn)后生效。 甲方：??????????????? ????????????????乙方：武漢無極限企業(yè)管理顧問有限公司 （蓋章）?????????????????????????????? （蓋章） 負(fù)責(zé)人簽名：??????????????????????????? 負(fù)責(zé)人簽名： 二〇〇九年? 月?? 日???????????????????? 二〇〇九年? 月??? 日
2019XXX第一屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)內(nèi)容及安排活動(dòng)內(nèi)容 1、主持人介紹 男/女各1名，對(duì)此次活動(dòng)及相關(guān)流程進(jìn)行簡要介紹 2、相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)致辭 由參加該次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)現(xiàn)場致辭，表達(dá)對(duì)與業(yè)主的互動(dòng)之情。并宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。 3、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) ?隊(duì)員（業(yè)主）參與各項(xiàng)趣味運(yùn)動(dòng)活動(dòng) 4、閉幕儀式 A、對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)進(jìn)行表彰并頒獎(jiǎng) B、領(lǐng)導(dǎo)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)流程、規(guī)則及記分標(biāo)準(zhǔn) 本次比賽采用積分制，總成績?yōu)?00分（評(píng)分細(xì)則見下表），積分最多隊(duì)為總成績優(yōu)勝隊(duì)； （二）賽事監(jiān)督及裁判員 1、賽事監(jiān)督員及主要裁判員由無極限體育公司 選派。 2、如有投訴必須在最后成績公布后15分鐘內(nèi)以向申訴區(qū)提出，由賽事裁判長作出仲裁。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)—世紀(jì)強(qiáng)音
1、比賽規(guī)則：最多20名隊(duì)員參加，隊(duì)員站在集合處，盡量集中在一起。當(dāng)教練員發(fā)出指令時(shí)，隊(duì)員用力發(fā)出吶喊，裁判員用分貝儀進(jìn)行測量隊(duì)員發(fā)出的分貝值。時(shí)間30鈔，最大分貝值為最終數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)最高隊(duì)為優(yōu)勝者。并列時(shí)按同等積分計(jì)算。 2、參賽人數(shù)：最多20名隊(duì)員參加。 3、比賽形式：分貝儀在隊(duì)伍1米處。最大分貝值為最終數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)最高隊(duì)為優(yōu)勝者。并列時(shí)按同等積分計(jì)算。 積分： 1、成績積分：第一名積100分，第 二名積90分；并列第三名積80分， 第四名～第十名積70分；第十一名～二十名60分，其它隊(duì)50分； 2、比賽中隊(duì)伍吶喊聲響亮； 3、無不良聲線； 4、全隊(duì)聽從賽事組織者安排。 5、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替 換。違反扣20分 評(píng)分細(xì)則: 1、本項(xiàng)目成績積分150分，其中項(xiàng)目成績最高為100分，最低為50分； 2、隊(duì)伍組織與氣氛分為50分，由裁判根據(jù)隊(duì)伍表 現(xiàn)打分： （1）比賽中隊(duì)伍口號(hào)與啦啦聲響亮20分； （2）參賽隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)報(bào)到20分； （3）全隊(duì)聽從賽事組織者安排10分； 3、3、啦啦隊(duì)違規(guī)進(jìn)入比賽區(qū)域者，按每人次扣所在代表隊(duì)1分； 4、參賽運(yùn)動(dòng)員檢錄完畢后，不能替換運(yùn)動(dòng)員，違反按每人次扣20分。
“我參與、我快樂” 第十二屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)
時(shí)間 項(xiàng)目 說明 參賽人員（車間） 09：00 開場/熱身 1、水果大餐 全體參賽人員 09：30 趣味運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目 2、袋鼠跳接力 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、李師傅、阮勝軍、李欣、曾紅勤 10：00 3、全賴有你 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、阮勝軍、李欣、曾紅勤 10：30 4、雷霆戰(zhàn)鼓 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、阮勝軍、李欣、曾紅勤 11：00 5、鐵甲戰(zhàn)車 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、阮勝軍、李欣、曾紅勤 6、趣味趕球 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、阮勝軍、李欣、曾紅勤 7、趣味跳大繩 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、曾紅勤、葉秋枝、孔老師、阮勝軍、李欣 11：30 8、橫行螃蟹 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、馮明洲、曾紅勤、葉秋枝、阮勝軍 9、拔河 張振東、李意峰、李詩、王欽、張暢、沈凡、章品、舒隆申、潘峰、馮明洲、曾紅勤、葉秋枝、阮勝軍 12：00 中?? 餐 食堂 全體員工 13：30 熱?? 身 ? 全體參賽人員 14：00 競技運(yùn)動(dòng) 項(xiàng)目 臺(tái)球 （男單打） 張振東、李意峰、李詩、舒隆申、章品、張暢、潘峰 乒乓球 （男單打） 李詩、王欽、舒隆申、張暢、孔老師 15：00 羽毛球 （女單打） 葉秋枝、劉漢蓮、曾紅勤、李欣 16：00 發(fā)放獎(jiǎng)品/紀(jì)念品 ? 16：30 快樂合影/頒獎(jiǎng) ?
拓展訓(xùn)練后總結(jié)及簡單的心得
昨天，我們在南京達(dá)爾文拓展團(tuán)建進(jìn)行了為期一天的培訓(xùn)，讓我們無止境的思考，就像一只鳳凰在歷史上上升到了一個(gè)新的高度。 在為期一天的拓展訓(xùn)練中，我們參加了八個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目:背摔、攀巖、斷橋、火山活動(dòng)、抓氣桿、拼圖游戲、島嶼生存和畢業(yè)墻。每當(dāng)我們成功完成一個(gè)項(xiàng)目，我們都會(huì)歡呼雀躍。當(dāng)他們失敗時(shí)，他們會(huì)非常沮喪，并回顧自己的錯(cuò)誤。 在每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束時(shí)，培訓(xùn)師將帶領(lǐng)我們進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)。無論成功還是失敗，每個(gè)人都應(yīng)該表達(dá)自己的觀點(diǎn)，談?wù)撟约旱南敕?，同時(shí)提出建議。 我覺得培訓(xùn)總結(jié)是最后的潤色。 總之，我學(xué)會(huì)了充分表達(dá)自己的觀點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了傾聽每個(gè)人的講話。 1?！芭蕩r”和“空中抓杠”讓我深深地意識(shí)到挑戰(zhàn)自己和堅(jiān)持就是勝利。 看著高高的巖壁，我感覺自己離得很遠(yuǎn)，但是當(dāng)我看到我的隊(duì)友成功爬上山頂時(shí)，我忍不住興奮地試著系好安全帶。 然而，當(dāng)你把身體貼在面對(duì)面的墻上開始攀爬時(shí)，你真的感覺到了它的困難。走路真的有點(diǎn)困難，當(dāng)你向上移動(dòng)時(shí)，你的臂力會(huì)逐漸減弱。 當(dāng)我離峰頂還有一步的時(shí)候，我的臂力已經(jīng)壓倒了我，我的手麻木了，非常沮喪。 這時(shí)，我聽到我的隊(duì)友們一起歡呼起來，歡呼起來，仰望峰頂。我想我必須堅(jiān)持，不要讓每個(gè)人失望。 所以我咬緊牙關(guān)，邁出了一大步。我終于到達(dá)了頂峰。此時(shí)唯一的感覺是:我真不敢相信我能成功。堅(jiān)持就是勝利！“抓空”項(xiàng)目最初是在地面上成功完成的，但當(dāng)它達(dá)到一定高度時(shí)，會(huì)讓人感到害怕。顯然，這是一種人為的心理障礙。 “天空中的一小步就是人生中的一大步 “所以，挑戰(zhàn)自己，征服自己將會(huì)在生活中獲得巨大的成功 攀巖和空中劫持項(xiàng)目在我做之前非常困難。我甚至認(rèn)為我根本無法完成它們。然而，當(dāng)我成功地完成它們時(shí)，我覺得我們的能力比我們想象的要好得多。 這表明我們每個(gè)人都很強(qiáng)壯。每個(gè)人都有在正常工作和生活中沒有發(fā)揮出來的潛在能力。有時(shí)他甚至不知道自己是否能完成一項(xiàng)困難的任務(wù)或克服一項(xiàng)困難。事實(shí)上，只要他有信心和勇氣去面對(duì)它，就沒有不可逾越的火山。 在我們的工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到許多機(jī)遇，也會(huì)遇到許多困難和阻力。你能否突破這些困難和阻力去抓住機(jī)遇，取決于你能否勇敢地邁出第一步。如果你不敢嘗試挑戰(zhàn)自己，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道你的能力和潛力有多大，也永遠(yuǎn)不會(huì)取得進(jìn)步。 2。通過“后退”，我明白信任是團(tuán)結(jié)與合作的基礎(chǔ)。 后退，簡而言之，是一個(gè)人站在高處，直挺挺地躺著，然后落在后面。此時(shí)，隊(duì)友們正在將手臂編織成一張安全網(wǎng)，以順利抓住倒下的搭檔。 背景培訓(xùn)需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上。當(dāng)他的隊(duì)友把他的生命完全奉獻(xiàn)給我們時(shí)，他表現(xiàn)出對(duì)我們的完全信任，這要求我們以高度的責(zé)任感接受這種信任。同時(shí)，這也要求背摔跤手克服膽怯，充分相信同齡人的力量。否則，車身會(huì)彎曲，導(dǎo)致重心移動(dòng)，并增加對(duì)安全網(wǎng)不必要的偏離力。 事實(shí)上，在我們的生活和工作中，我們無法預(yù)測我們將面臨什么樣的困難。我們必須學(xué)會(huì)信任和相信團(tuán)隊(duì)。沒有同事的支持和幫助，我們無法生存。 當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們的堅(jiān)強(qiáng)后盾，他們將永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。 只有這樣，我們才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，并從中找到歸屬感。 俗話說，“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。” “ 3、“拼圖”，共同努力，合理分配資源，即快速高效地完成工作。 “拼圖”項(xiàng)目一開始有點(diǎn)混亂，也沒有好的計(jì)劃。每個(gè)人都照顧好自己。這個(gè)結(jié)果花了很多時(shí)間，收效甚微。 在教練的指導(dǎo)下，每個(gè)人都冷靜下來，仔細(xì)思考。從無序到有序，從無序到有序，他們逐漸決定了這樣的工作方法:首先，頭腦風(fēng)暴；第二步是建立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)。第三步是確定一個(gè)完美的計(jì)劃。第四步是明確的分工。第五步是認(rèn)真落實(shí)。集思廣益，有可能做到一切，有可能產(chǎn)生一個(gè)更完美的計(jì)劃；統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)可以統(tǒng)一理解，平息糾紛，協(xié)調(diào)指揮。只有有遠(yuǎn)見的決定，才能出現(xiàn)真正完美的計(jì)劃。根據(jù)每個(gè)人的個(gè)性特征來組織分工，每項(xiàng)工作都可以有效 充分合作和合理優(yōu)化的資源配置可以將許多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。 拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但它就像鳳凰涅槃。我們流汗流淚，但它洗禮了我們的心靈和意志，讓我們理解了太多我們在日常生活中無法理解的人生真諦。 我認(rèn)為我們團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)參加培訓(xùn)的成員都會(huì)深有感觸，受益匪淺，在未來的生活中能夠真正發(fā)揮“拓展訓(xùn)練”給我們帶來的能量，從而充分發(fā)揮個(gè)人潛能，達(dá)到最佳位置。 經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，我們的自信心得到了提高，我們的意志更加堅(jiān)強(qiáng)，我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力得到了增強(qiáng)，我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
企業(yè)戶外拓展培訓(xùn)意義 開拓進(jìn)取勇于創(chuàng)新
除了放松心情和增強(qiáng)同事間的感情，拓展還有很多意義。公司組織的戶外拓展伴隨著每個(gè)人的快樂聲音。 公司領(lǐng)導(dǎo)戶外拓展活動(dòng)的第一階段 在朋友的推薦下，我們找到了你家達(dá)爾文團(tuán)建公司。會(huì)談進(jìn)行得很順利，他們很快給了我們一個(gè)令人滿意的計(jì)劃。與往年相比，我們更喜歡激動(dòng)人心的項(xiàng)目。這次活動(dòng)安排的項(xiàng)目是值得每個(gè)人期待的。 由于時(shí)間安排，今天最大的挑戰(zhàn)安排在早上，在高空項(xiàng)目中來完成。 請?jiān)试S我用不專業(yè)的術(shù)語介紹這個(gè)項(xiàng)目。挑戰(zhàn)高達(dá)8米。只有一根鋼絲。我和我的搭檔需要相互支持來完成這個(gè)項(xiàng)目 據(jù)教練說，這是最困難的項(xiàng)目，因?yàn)樘魬?zhàn)距離長，需要高度的合作。 蔻馳商志周也在這一環(huán)節(jié)做了非常詳細(xì)的介紹。他要求我們注意高空的細(xì)節(jié)，并教我們系好安全帶和頭盔。 挑戰(zhàn)開始了，激動(dòng)人心的時(shí)刻開始了。兩名教練和一名助理教練幫助我們檢查了安全措施。一開始，他們有點(diǎn)害怕。然而，因?yàn)閮烧咄瑫r(shí)上升，每個(gè)人都互相鼓勵(lì)，這并不可怕。 我們30個(gè)人被分成兩組，當(dāng)我們看到我們的女人和男人下來時(shí)，我們?nèi)匀桓械讲粷M意。我不知道我們是否勇敢，或者安全措施是否到位，事情沒有我們想象的那么糟糕。 在美味的午餐后，我們開始了下午的挑戰(zhàn)。下午的活動(dòng)主要是輕松愉快的。我們先開始熱身。挑戰(zhàn)非常簡單。石頭、剪刀和紙，兩兩次PK，贏家升級(jí)，最后演變成一個(gè)人。我們成功地挑戰(zhàn)了?？催@張照片，我們像PK中的兩個(gè)幫派一樣爭吵不休 下一個(gè)挑戰(zhàn)是用30張不同數(shù)字的象形卡加速60秒。我們需要按照1-30的數(shù)字排列它們。它們代表的數(shù)字可能是象形的、同音字的或演繹的。 時(shí)間只有60秒，不能看完所有的數(shù)字，所以必須依靠團(tuán)隊(duì)合作來完成這個(gè)項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，最短的時(shí)間就是計(jì)算挑戰(zhàn)的成功。 挑戰(zhàn)失敗的運(yùn)動(dòng)員很有趣。他們將被大禮品袋懲罰 為了隱私，我最好保守秘密。看看他們有趣的表情，你就會(huì)知道這項(xiàng)活動(dòng)有多有趣。隊(duì)員們不能恰當(dāng)?shù)亻]上嘴。 想挑戰(zhàn)的請記得聯(lián)系達(dá)爾文團(tuán)建，15651708659 最后一個(gè)挑戰(zhàn)是拼圖游戲。團(tuán)隊(duì)成員分成七組，分發(fā)不同的任務(wù)手冊。由于資源有限，他們需要拼湊不同的模式來得分。 最終的結(jié)果讓每個(gè)人都很驚訝。原始項(xiàng)目設(shè)計(jì)的神秘不在規(guī)則范圍內(nèi)。 稍微保持神秘感，這樣你也可以體驗(yàn)它。 今天每個(gè)人都玩得很開心，并取得了很多成果。我們應(yīng)該開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新！我希望下次會(huì)有更高的挑戰(zhàn)。
七天軍訓(xùn)式拓展培訓(xùn)流程安排表
時(shí)?? 間 項(xiàng)??? 目 訓(xùn)練效果及目的 第 一 天 上午 08:30-09:00 教官帶隊(duì)入營 分班排、安排住宿 09:00-09:30 軍訓(xùn)宣導(dǎo) 流程及注意事項(xiàng)宣講 09:30-10:15 隊(duì)列訓(xùn)練（隊(duì)列整齊） 隊(duì)列整齊訓(xùn)練及班組建立 10:15-10:30 （休息） 小游戲抓機(jī)會(huì) 10:30-11:15 搶灘登陸 檢驗(yàn)班組建立的情況 11:15-11:45 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 班會(huì)總結(jié)上午的訓(xùn)練情況 下午 11:45-12:15 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:15-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:30 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、齊步與立定 14:30-14:45 （休息） 小活動(dòng) 14:45-17:30 項(xiàng)目檢驗(yàn) 班組急行軍、過關(guān)斬將 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 總結(jié)下午訓(xùn)練情況 晚上 18:00-19:00 晚餐 晚會(huì)節(jié)目準(zhǔn)備 19:00-21:30 晚會(huì) 團(tuán)隊(duì)氛圍的遞增 21:30-22:00 晚上班務(wù)會(huì) 晚點(diǎn)名 22:00-06:00 就寢 休息不允許私自外出 第 二 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、跑步與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步與立定 10:00-11:00 項(xiàng)目檢驗(yàn)（眾志成城） 沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì) 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 項(xiàng)目(七巧板) 幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)分析問題 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 晚上 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-22:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 回顧一天的訓(xùn)練情況 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 三 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、跑步與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步與立定 10:00-11:00 項(xiàng)目檢驗(yàn)(拓展項(xiàng)目) 團(tuán)隊(duì)配合與執(zhí)行 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 項(xiàng)目檢驗(yàn)(拓展項(xiàng)目) 打造一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì) 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-22:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 回顧一天的訓(xùn)練情況 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 四 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、跑步與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步與立定 10:00-11:00 項(xiàng)目檢驗(yàn)(拓展項(xiàng)目) 訓(xùn)練學(xué)員的溝通與執(zhí)行 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 項(xiàng)目檢驗(yàn)（拓展項(xiàng)目） 檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力與競爭力 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 晚上 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-22:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 回顧一天的訓(xùn)練情況 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 五 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、跑步與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步與立定 10:00-11:00 項(xiàng)目檢驗(yàn)（信任背摔） 個(gè)的挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)的合作 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 軍體拳的群體演練，隊(duì)列匯操 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 項(xiàng)目檢驗(yàn)（啞人筑塔） 溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 晚上 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-22:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 回顧一天的訓(xùn)練情況 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 六 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 停止間轉(zhuǎn)法、脫戴帽與敬禮 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步與立定 10:00-11:00 項(xiàng)目檢驗(yàn)（群龍取水） 檢驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的信任與配合默契度 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 項(xiàng)目檢驗(yàn)（卓越圈） 打造一支卓越的團(tuán)隊(duì) 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 晚上 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-22:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 回顧一天的訓(xùn)練情況 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 七 天 早上 06:00-06:45 3km晨跑、早操 軍隊(duì)化管理的訓(xùn)練 06:45-07:05 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 07:05-07:45 早餐 上午 07:45-08:45 隊(duì)列訓(xùn)練 閱兵式訓(xùn)練 08:45-09:00 （休息） 休息 09:00-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 閱兵式訓(xùn)練 10:00-11:00 軍隊(duì)合作報(bào)數(shù)訓(xùn)練 六天的訓(xùn)練后的配合演練 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 為下午的閱兵式總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 就餐 12:30-13:00 午睡 閱兵式訓(xùn)練（各班組織） 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 閱兵式訓(xùn)練 14:00-15:00 閱兵式開始 公司相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)檢閱 15:00-15:30 頒獎(jiǎng)、總結(jié)、合影 15:30-16:00 返回 其他
三天軍訓(xùn)培訓(xùn)流程安排表
三天軍訓(xùn)培訓(xùn)流程安排表 時(shí)?? 間 項(xiàng)??? 目 訓(xùn)練效果及目的 第 一 天 上午 08:30-09:00 入營 分班排、安排住宿 09:00-09:30 領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)員講話,軍訓(xùn)宣導(dǎo) 流程及注意事項(xiàng)宣講 09:30-10:15 隊(duì)列整齊 看齊、報(bào)數(shù)、整理著裝 10:15-10:30 休息 10:30-11:15 隊(duì)列行進(jìn) 停止間轉(zhuǎn)法、齊步的行進(jìn)與立定 11:15-11:45 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 班會(huì)總結(jié)上午的訓(xùn)練情況 下午 11:45-12:15 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:15-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:30 隊(duì)列行進(jìn) 停止間轉(zhuǎn)法、起立與蹲下、齊步與立定 14:30-14:45 休息 14:45-17:30 隊(duì)列匯操 隊(duì)列整齊、停止間轉(zhuǎn)法、隊(duì)列行進(jìn) 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 總結(jié)下午訓(xùn)練情況 晚上 18:00-19:00 晚餐 19:00-21:30 軍事.內(nèi)務(wù).紀(jì)律課 軍事.紀(jì)律理論宣講及內(nèi)務(wù)講解 21:30-22:00 晚上班務(wù)會(huì) 晚點(diǎn)名 22:00-06:00 就寢 休息不允許私自外出 第 二 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 隊(duì)列行進(jìn)轉(zhuǎn)法、跑步與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步的行進(jìn)與立定 10:00-11:00 隊(duì)列匯操 隊(duì)列整齊.三面轉(zhuǎn)法.隊(duì)列行進(jìn)轉(zhuǎn)法.齊步和跑步的行進(jìn)與立定 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 隊(duì)列訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:30 隊(duì)列訓(xùn)練，軍體拳 正步的行進(jìn)與立定，分列式軍體拳表演 17:30-18:00 下午小結(jié)班務(wù)會(huì) 對(duì)下午訓(xùn)練的總結(jié) 晚上 18:00-19:00 晚餐 就餐 19:00-21:00 軍訓(xùn)心得體會(huì) 各班討論兩天的訓(xùn)練情況 21:00-22:00 班務(wù)會(huì),晚點(diǎn)名 總結(jié)訓(xùn)練情況并安排明天分列式 22:00-06:00 就寢 未經(jīng)請示任何人不得私自外出 第 三 天 早上 06:00-06:10 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:10-06:45 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 06:45-07:15 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 07:15-07:50 早餐 就餐 07:50-08:00 內(nèi)務(wù)評(píng)比及訓(xùn)練安排 評(píng)比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:00-09:00 隊(duì)列訓(xùn)練 正步的行進(jìn)與立定 09:00-09:10 （休息） 休息 09:10-10:00 隊(duì)列訓(xùn)練 分列式及軍體拳 10:00-11:00 分列式訓(xùn)練 隊(duì)列展示及分列式訓(xùn)練 11:00-11:30 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 上午訓(xùn)練的總結(jié) 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:00 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:00-14:00 閱兵式訓(xùn)練 跑步正步行進(jìn)與立定 14:00-14:10 （休息） 休息 14:10-17:00 閱兵式分列式 閱兵式開始 17:00-17:30 總結(jié) 領(lǐng)導(dǎo)總結(jié),發(fā)獎(jiǎng) 17:30 返回 返回
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