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找出興趣共同點(diǎn)

適用人數(shù)：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉 操作方法：在限定的時(shí)間（如10 分鐘）內(nèi)尋找他人，找到5 個(gè)兩人之間的共通點(diǎn)（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時(shí)間內(nèi)尋找 到最多人的人為優(yōu)勝者。 小技巧：可事先寫好一些備選項(xiàng)，以供他人選擇，則進(jìn)程會(huì)快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。

團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

拓展訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。 注：A）每組規(guī)定各自的節(jié)奏 B）正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會(huì)推動(dòng)興趣 C）同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉） D）事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要 E）中途找些學(xué)員來?yè)?dān)任你的角色指揮 F）有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。 變通玩法： A） 隨機(jī)分組（如報(bào)數(shù)等），按參訓(xùn)人數(shù)分成幾組，10 人左右為一組最宜； B） 每個(gè)組研究一句口號(hào)或表演方式，在30 秒之內(nèi)，口號(hào)中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動(dòng)作或其余節(jié)奏，參與表演的可以是小組 全體也可以是個(gè)人；（準(zhǔn)備時(shí)間：3 分鐘） C） 舉牌要求每組表演，有時(shí)間的話可以搞一個(gè)評(píng)獎(jiǎng)活動(dòng)。

雨點(diǎn)變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場(chǎng)面一片混亂； ⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音）； ⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。 ⑷拓展培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。 團(tuán)隊(duì)節(jié)奏 把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B 組跺 腳，C 組發(fā)出“哈哈”的聲音等，事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。

大樹和松鼠

適合人數(shù)：10 人以上???????????? 材料及場(chǎng)地：無???????????????? 時(shí)間：5-10分鐘 操作程序 1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人 員。 2、拓展培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹 當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 3、拓展培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大 樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。 4、拓展培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦 插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。 人椅 形式：全體學(xué)員一起參加 時(shí)間：5 分鐘 場(chǎng)地：空地

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊 2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己 3、 拓展訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下 4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽 號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。 5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)）， 以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。 6、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。 注意事項(xiàng)： 1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。 2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。 3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。 4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。 5、 組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。 6、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

我是誰

目標(biāo)：提供一個(gè)新穎的方法來互相認(rèn)識(shí)。 過程： 1、向公司團(tuán)隊(duì)解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識(shí)的目的。 2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周圍找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并 把它帶到課堂來。 3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因?yàn)樗鼒?jiān)硬、光滑、色彩豐富、古老等。） 討論問題： 1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？ 2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。 3、你對(duì)其他拓展訓(xùn)練參加者了解達(dá)到何種程度？ 物質(zhì)要求：無 時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團(tuán)隊(duì)大小。 猜猜我是誰 目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí) 活動(dòng)道具：不透明的幕布一條  

名字接龍

這個(gè)戶外拓展游戲在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。 方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合； ⑵參加者圍成一個(gè)圓圈坐著； ⑶圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字； ⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題； ⑸當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答： “恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床?！? ⑹當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。 ⑺最后剩下的一個(gè)人就是勝利者。 拓展訓(xùn)練游戲雨點(diǎn)變奏曲： 搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。

人椅

適用對(duì)象：所有拓展訓(xùn)練學(xué)員 操作程序： 1、全體學(xué)員圍成一圈。 2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上； 3、聽從拓展培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。 4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！薄? 5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。 有關(guān)討論： 1、在戶外游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化? 2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整? 3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況? 4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

潮起潮落

時(shí)間：15～20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。 人數(shù)：不限，但至少20人左右。 概述：　　這是一個(gè)無需任何道具的信任戶外拓展游戲。 目的： 1．增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。 2．使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。 3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感 步驟：   1．整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)，讓其中一名隊(duì)員做你的助手。 2．選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過頭頂，沿他們排成的兩列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子?！奥眯姓摺钡竭_(dá)隊(duì)尾，后面幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。 討論問題示例： 你們對(duì)游戲的最初感覺是什么? ·戶外拓展游戲結(jié)束后感覺如何? ·當(dāng)你被別人舉著傳送至隊(duì)尾時(shí)，感覺如何? 安全：　　必要時(shí)多安排一些監(jiān)護(hù)員，這完全取決于參加游戲的團(tuán)隊(duì)組成狀況。 變通：　　如果參加人數(shù)較少，讓隊(duì)列前面的隊(duì)員傳送“旅行者”后，立即移動(dòng)到隊(duì)尾。這樣也能使“旅行者”轉(zhuǎn)移到預(yù)定地點(diǎn)。

翻滾吧雞蛋

游戲規(guī)則：每隊(duì)選三人參加游戲，抽簽排序依次將桌子上的雞蛋從起點(diǎn)線往外吹，每人用時(shí)十秒，吹的最遠(yuǎn)的和最近的兩個(gè)視為失敗，二三四五名游戲人員獲勝。  

南京戶外活動(dòng)中娛樂游戲的作用、如何組織

戶外游戲是人類一種具有悠久歷史的娛樂活動(dòng)，由于需要而產(chǎn)生，是在一定的規(guī)則約束下的一種娛樂活動(dòng)。同樣，它在日漸豐富的戶外拓展活動(dòng)中也起到了很大的作用。一、娛樂游戲在戶外活動(dòng)中的作用它不但可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)隊(duì)員的興趣，提高他們對(duì)戶外活動(dòng)的積極性，如有一種“無敵風(fēng)火輪”的游戲主要就是為了培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。還可增進(jìn)溝通，使隊(duì)員之間能夠相互了解，把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起。如“信任背摔”的游戲是培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任，提高組員的人際溝通能力，引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的?！　W(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。游戲還是發(fā)展個(gè)人身體素質(zhì)的有效方法，在游戲過程中，可使參與人員減輕工作和生活壓力，進(jìn)而使整個(gè)團(tuán)隊(duì)滋生一種親和力和凝聚力，能創(chuàng)造融洽氣氛。在游戲中讓隊(duì)員能夠自然的進(jìn)行身體接觸和配合，有很多游戲可以讓隊(duì)員發(fā)揮自己的想象來完成，使他們從中得到快樂。在游戲中讓他們充當(dāng)各種角色，發(fā)揮各自特長(zhǎng)，這樣既可以體現(xiàn)戶外活動(dòng)的多樣性，也可讓更多的人步入戶外拓展融入這個(gè)大團(tuán)體。 二、游戲的組織1、游戲設(shè)計(jì)：作為游戲的組織者，首先要將規(guī)則設(shè)計(jì)研究透，做到條理清楚，游戲設(shè)置除了要具備趣味性也要有一定的難度。2、游戲準(zhǔn)備：做一份講稿，寫出這個(gè)活動(dòng)的大略框架和關(guān)鍵語言，并在之前熟悉這篇講稿。如果有忘詞現(xiàn)象，可以在大家討論問題時(shí)看一看。（最好將講稿弄成一張一張的小紙片，方便攜帶。）游戲器材要事先準(zhǔn)備好、選好，最好試一下其安全性。務(wù)必做到安全第一。場(chǎng)地的大小要規(guī)劃好，長(zhǎng)度大概是一隊(duì)人長(zhǎng)度的3—4倍。障礙物、起點(diǎn)、終點(diǎn)也要設(shè)計(jì)好，活動(dòng)前先現(xiàn)場(chǎng)模擬嘗試一下。如果有需要，可以找一名隊(duì)員當(dāng)你的助手，讓他協(xié)助你的工作。??? 3、游戲講解活動(dòng)前的講解非常重要，首先要列出一個(gè)大概的框架，讓大家知道這個(gè)活動(dòng)的任務(wù)是什么，之后要詳細(xì)的說明規(guī)則，最后再用幾句話總結(jié)一下剛剛說的重點(diǎn)，但這就不必詳細(xì)的解釋了。為了方便大家理解，可以借助以下的方式來說明：（1）可以準(zhǔn)備一張圖表來介紹這個(gè)游戲的規(guī)則，圖文并茂，讓大家更容易理解。（2）可以借助場(chǎng)地說明規(guī)則，帶領(lǐng)大家邊走邊說。（3）可以讓你的助手協(xié)助你來介紹。時(shí)間的控制非常重要，如果時(shí)間過于漫長(zhǎng)，參與者會(huì)對(duì)這個(gè)活動(dòng)毫無興趣。所以活動(dòng)開始前我們一定要把時(shí)間規(guī)劃好，這樣才會(huì)讓活動(dòng)盡快的完成。??? 在現(xiàn)在的戶外活動(dòng)中，游戲已經(jīng)是我們必不可少的一項(xiàng)。讓我們?cè)讵M小的車廂里不再沉悶，給我們每一次的旅途帶來了歡歌笑語，讓我們運(yùn)用好這最容易使大家親近和團(tuán)結(jié)的武器吧！

扔枕頭大戰(zhàn)

游戲規(guī)則:將參加游戲的人分為兩隊(duì)，沒隊(duì)派三人參加拓展游戲。第一個(gè)和最后一個(gè)被枕頭砸住的人，視為挑戰(zhàn)失敗，二三四五名成功。