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無(wú)敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型 二、道具要求：報(bào)紙、膠帶 三、場(chǎng)地要求：一片空曠的戶(hù)外大場(chǎng)地 四、游戲時(shí)間：10分鐘左右 五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。 六、活動(dòng)目的：本拓展游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

盲人過(guò)線

游戲規(guī)則：每隊(duì)派三人參加游戲，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)蒙眼從起點(diǎn)通過(guò)終點(diǎn)，第一個(gè)和最后一個(gè)通過(guò)的人，視為挑戰(zhàn)失敗，二三四五名通過(guò)則成功。

摸石頭過(guò)河

參加人數(shù)：每隊(duì)人數(shù)待定、每次1人??????? 道具：過(guò)河磚 游戲方法：比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)，賽程為N米(根據(jù)場(chǎng)地大小而定)。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面的河石上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。 規(guī)則：(1)比賽開(kāi)始前，參賽隊(duì)員必需立于起跑線后的河石上。 (2)戶(hù)外項(xiàng)目比賽過(guò)程中，參賽隊(duì)員不得越出其指定賽道;若有隊(duì)員變道或阻礙其他非本隊(duì)隊(duì)員將直接取消其比賽資格。 (3)拓展項(xiàng)目比賽過(guò)程中，身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規(guī)。 (4)拓展活動(dòng)比賽過(guò)程中，隊(duì)員每犯規(guī)一次，就在該隊(duì)員最終用時(shí)中加上3秒;若有隊(duì)員在一輪比賽中累計(jì)犯規(guī)次數(shù)滿(mǎn)三次，則直接取消其比賽資格.

企鵝漫步

拓展比賽規(guī)則：參賽者需兩腿兩手臂共夾3個(gè)排球，成企鵝狀在跑道上的規(guī)定的起點(diǎn)、終點(diǎn)間行走，途中如若求掉落，則需重新進(jìn)行游戲。 道具：小彩旗、排球、秒表

蘿卜蹲

邀請(qǐng)10~12位人員參加游戲（人數(shù)可視現(xiàn)場(chǎng)情況調(diào)整），每人扮演一種名稱(chēng)為兩個(gè)字水果或蔬菜（例：蘋(píng)果，南瓜，洋蔥等等），10人橫排面向大家列隊(duì)，開(kāi)始游戲。?游戲具體操作規(guī)則： 扮演XX角色的玩家念“XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲”，并做出相應(yīng)動(dòng)作。XX玩家動(dòng)作完成后，YY玩家必須立即跟上并念“YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲”，同樣做出相應(yīng)動(dòng)作。ZZ玩家立即跟上，如此往復(fù)。?注意事項(xiàng)： 1、玩家和觀眾一起擊掌打節(jié)拍，并逐漸加快節(jié)拍的速度，以增加游戲難度。  

宇宙泥漿

時(shí)間：30～60分鐘 人數(shù)：大約24人以上 道具： 　一顆枝權(quán)粗壯的大樹(shù)，用來(lái)懸掛繩子。 ·一條結(jié)實(shí)的長(zhǎng)繩(繩子能拉起最重的隊(duì)員)。 ·一根長(zhǎng)木桿或繩子(代表山洞人口)。 ·每人一塊直徑約30厘米的圓膠木板。 概述：　　這個(gè)游戲會(huì)使參加者協(xié)同工作，熱血沸騰。注重提高團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。 目的： 1．促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。 2．提高團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力。 3．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 準(zhǔn)備： 1．拓展訓(xùn)練游戲開(kāi)始之前要準(zhǔn)備好場(chǎng)地。首先把繩子系在大樹(shù)的枝權(quán)上(確保枝權(quán)足以承重)，繩子垂下來(lái)恰好落在將要搭建的“山洞人口”處。 2．把繩子系好后，就應(yīng)該想到人們喜歡沿哪個(gè)方向擺動(dòng)繩子。然后在這一側(cè)的地上，橫置一根長(zhǎng)桿或繩子代表山洞人口。如果用繩子代表山洞入口，最好在地上立兩個(gè)標(biāo)樁，把繩子兩端分別系在標(biāo)樁上并拉緊。 3．把所有的圓木板放在地上，讓它們?nèi)挤植荚诶K子的晃動(dòng)區(qū)內(nèi)。

宇宙泥漿

時(shí)間：1個(gè)小時(shí)以上 人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)，需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由6—8個(gè)人組成的小組。 道具：　　(每個(gè)小組) ·3塊長(zhǎng)2.7米，截面為25厘米×5厘米的硬木板。 ·長(zhǎng)6米，直徑為1厘米的繩子。 ·7個(gè)磚塊或其他物塊，按圖擺放。 概述：　　這是一個(gè)廣為流行的經(jīng)典戶(hù)外拓展游戲，旨在提高團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力。 目的： 1．讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)參與到一個(gè)尋找問(wèn)題答案的游戲中來(lái)。 2．鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)協(xié)同工作。 3．展示同心協(xié)力的益處。 準(zhǔn)備：　　游戲開(kāi)始之前，按圖所示，將7個(gè)磚塊或物塊擺好。如果自己有場(chǎng)地，希望多次開(kāi)展這種游戲，可以采用木樁代替磚塊，長(zhǎng)期固定在地上。也可以把圖例中的尺寸隨意調(diào)大，這樣游戲會(huì)更加有意思。從圖中可以看出，隊(duì)員們要想把木板搭在磚塊上，只有一種方法。木板只能放在圖中所示的“A”處，不能放在“B''處，這是因?yàn)椤癆”的距離恰好比木板短一點(diǎn)兒。因?yàn)檫@些磚塊間的距離差別很小，實(shí)際上隊(duì)員們看不出它們之間的區(qū)別——這就增加了問(wèn)題的難度。 步驟： 1．選一個(gè)6～8人組成的小組，把他們帶到場(chǎng)地起點(diǎn)，簡(jiǎn)要介紹游戲情況。 2．開(kāi)場(chǎng)白示例如下： 宇宙飛船墜落后。你們組剛好在一顆遙遠(yuǎn)的行星上登陸。由于受到撞擊，飛船碎裂成兩部分，現(xiàn)在你們身邊只有飛船的一部分。另一部分在那些看起來(lái)像宇宙泥漿的對(duì)面，里面裝有無(wú)線電通訊設(shè)備、備用氧氣、食物以及基本的求救設(shè)施。眾所周知，宇宙泥漿能致人于死命。你們只有拿到無(wú)線電通訊設(shè)備后呼救，才是最根本的辦法。任何人都不能掉隊(duì)，必須全部穿越宇宙泥漿。搜遍所有地方后，你們只找到了3塊木板(來(lái)自太陽(yáng)樹(shù))和飛船殘骸里的一段長(zhǎng)繩子。這也是你們能利用的所有器材。如果有人接觸到宇宙泥漿。后果將不堪設(shè)想。這些木板和繩子亦然，一旦它們接觸到泥漿將立即分解消失。你們可以看到有一些太陽(yáng)巖石，看起來(lái)像磚塊似的躺在地上。這些巖石不能動(dòng)，但必要時(shí)你們可以把木板搭在上面，避免接觸宇宙泥漿。如果移動(dòng)了這些磚塊，它們就會(huì)釋放一種腐蝕性的氣體。損壞你們的宇航服。大家只有30分鐘時(shí)間穿越宇宙泥漿，否則氧氣會(huì)被耗盡。 3．游戲過(guò)程中，任何人的身體、木板或繩子接觸到地面，全組隊(duì)員都要重頭做起。 討論問(wèn)題示例： 你們?cè)趹?hù)外拓展游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題?如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? ·你們是如何解決這個(gè)問(wèn)題的? ·你們是如何分工的? ·拓展游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?如果有，你們是如何處理沖突的? ·你們遇到了什么困難?如何克服的? ·整個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作有效嗎? ·這個(gè)拓展游戲?qū)τ趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作有哪些啟示? 安全：用沙紙打磨木板的邊緣，保證邊緣光滑而不是棱角分明。 大約有6～8人站在木板上，所以務(wù)必保證木板結(jié)實(shí)，能承重、不斷裂。 如果你采用推薦的硬木板。會(huì)發(fā)現(xiàn)它們相當(dāng)重。因此提醒隊(duì)員采用正確的抬舉和搬運(yùn)技巧，保證安全。 變通：事先找出團(tuán)隊(duì)中天生具有領(lǐng)導(dǎo)才能的人，告訴大家飛機(jī)墜落時(shí)，造成他們眼睛暫時(shí)失明，需要戴上眼罩。增加游戲難度，將更富挑戰(zhàn)性。 答案：　圖中是一種可行方案： 數(shù)字l～4表示隊(duì)員把木板放在磚塊的順序。他們可以用手把木板l放到兩個(gè)磚塊上。把繩子綁在板2的一端，然后將它豎立在板l上，拉動(dòng)繩子將板2降落到下一個(gè)磚塊上，按相同的方法放置板3。板3放好后，所有隊(duì)員都走到上面，然后把板2重新拉回來(lái)，放在板4的位置。之后。所有隊(duì)員都能走出宇宙泥漿，就這么簡(jiǎn)單!

瞎子敲鑼

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員(3男3女)，分為三組依次進(jìn)行 2.比賽距離：距離6米左右 比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間(5分鐘)內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名 次 規(guī)則：（1） 每隊(duì)隊(duì)員按1-6號(hào)排列(順序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼?zhuān)棵?duì)員敲鑼次數(shù)為一次(動(dòng)作)，不管敲沒(méi)敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類(lèi)推，直到時(shí)間結(jié)束 （2）每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行戶(hù)外拓展比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。  

南轅北轍

時(shí)間：15～30分鐘 人數(shù)：不限 道具：(每個(gè)隊(duì)員)一個(gè)眼罩。 概述：這是一個(gè)在隊(duì)友之間建立信任的絕妙戶(hù)外拓展游戲。 目的： 1．建立小組成員間的相互信任。 2．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。 討論問(wèn)題示例： 　為什么最終整個(gè)團(tuán)隊(duì)比單個(gè)人或一組搭檔更靠近目標(biāo)? 安全：保證地上沒(méi)有障礙物絆倒隊(duì)員。 變通：隊(duì)員們倒退著走向目標(biāo) 步驟：   1．讓大家互相結(jié)為搭檔。 2．每組搭檔發(fā)一個(gè)眼罩。 3．把大家?guī)У綀?chǎng)地的一端，在場(chǎng)地另一端選一個(gè)物體作為目標(biāo)。 4．每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪里走。當(dāng)蒙住眼睛的搭檔覺(jué)得到了那個(gè)目標(biāo)停下來(lái)時(shí)，兩個(gè)人都停下，取下眼罩，看距離最終目標(biāo)到底有多遠(yuǎn)。 5．兩個(gè)搭檔轉(zhuǎn)換角色，重復(fù)游戲，直到所有人都蒙過(guò)眼罩為止，詢(xún)問(wèn)他們?yōu)槭裁创蠖鄶?shù)隊(duì)員距離最終目標(biāo)那么遠(yuǎn)。 6．給每組搭檔再發(fā)一個(gè)眼罩。讓他們仔細(xì)觀看前方的目標(biāo)后，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標(biāo)。一定要用相機(jī)給他們拍些大特寫(xiě)，留作紀(jì)念。 7．當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人的行動(dòng)并不比單個(gè)人好多少時(shí)，建議所有隊(duì)員聯(lián)合起來(lái)嘗試一次。讓大家仔細(xì)觀看目標(biāo)所在地之后，都蒙上眼罩?jǐn)y同向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，隊(duì)員們感覺(jué)到達(dá)目標(biāo)后全部停下。 8．當(dāng)所有隊(duì)員都停下后，每人都指向自認(rèn)為目標(biāo)所在的方向。同時(shí)，用另一只手拿下眼罩。 9．現(xiàn)在向大家解釋為什么這個(gè)戶(hù)外拓展游戲叫南轅北轍——這是因?yàn)榉旁跇O地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個(gè)游戲，雖然每個(gè)人對(duì)目標(biāo)在哪兒都有自己的想法，但是團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)整體比前面的單個(gè)人或一組搭檔還是更能接近目標(biāo)。

做鬼臉

時(shí)間：5分鐘 人數(shù)：不限 道具：一把小硬巾。 概述：在整個(gè)拓展培訓(xùn)活動(dòng)中可以隨時(shí)開(kāi)展這個(gè)戶(hù)外拓展游戲， 用它來(lái)引入笑料、緩解緊張氣氛。 目的：引人發(fā)笑。 步驟： 1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。 2．首先選一半志愿者到圓圈里面來(lái)，臉向上，平躺在地。 3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。 4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。 5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來(lái)。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫(xiě)鏡頭，帶回去張貼公布。 6．之后，另一半人換過(guò)來(lái)，重復(fù)游戲。 7．一些隊(duì)員成功完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰(shuí)最先把硬幣弄下來(lái)。 變通：為使戶(hù)外拓展游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

福爾摩斯

時(shí)間：lO分鐘 人數(shù)：不限 概述： 這是一個(gè)很好的戶(hù)外拓展游戲，可以在培訓(xùn)之初開(kāi)展。通過(guò)游戲來(lái)展示如果一個(gè)人缺乏觀察力會(huì)怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€(gè)培訓(xùn)中提高觀察力。 目的：向大家展示，怎樣才能稱(chēng)得上是具有觀察力的人 步驟： 1．讓隊(duì)員們結(jié)對(duì)兒。 2．每人仔細(xì)觀看自己的搭檔一分鐘。 3．一分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過(guò)臉去，再不能看自己的搭檔。 4．每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細(xì)微的，也可以一目了然。 5．讓搭檔們?cè)俅蜗嗷ビ^察，依次說(shuō)出對(duì)方都做了哪些改變。 討論問(wèn)題示例： 多少人能準(zhǔn)確說(shuō)出搭檔所做的一切改變? ·為什么大多數(shù)隊(duì)員不能馬上說(shuō)出所有的改變? ·如何將這個(gè)拓展游戲與我們隨后舉行的培訓(xùn)聯(lián)系起來(lái)? ·如何將這個(gè)拓展游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

頂屁股

時(shí)間：15—20分鐘 人數(shù)：不限 道具： 　一段長(zhǎng)繩子。 ·一個(gè)口哨 概述：這是一種循環(huán)戶(hù)外拓展游戲，培訓(xùn)過(guò)程中可以隨時(shí)開(kāi)展。 目的： 1．隊(duì)員們以有趣的形式對(duì)抗。 2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 步驟： 1．把繩子拉直后放在地上。 2．后背有毛病的人不能參加此拓展游戲。讓所有隊(duì)員按大小個(gè)兒排成一列，然后從隊(duì)列一端開(kāi)始，彼此結(jié)對(duì)兒。很明顯．如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，你就要參加進(jìn)來(lái)。 3．每對(duì)搭檔分立繩子兩側(cè)。 4．彼此轉(zhuǎn)身，背對(duì)自己的搭檔。 5．每對(duì)搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過(guò)兩腿之間，和對(duì)方雙手相互扣住，此時(shí)繩子恰好在他們之間。 6．一聽(tīng)到你吹口哨，他們便用力把對(duì)方拉過(guò)繩子——就像拔河游戲。 7．將第一輪比賽的獲勝隊(duì)員作為二次參賽者，互相結(jié)對(duì)。重復(fù)這種游戲，直到產(chǎn)生總冠軍為止。 8．讓所有隊(duì)員找回第一個(gè)搭檔，站到游戲開(kāi)始時(shí)的最初位置。這次用力推對(duì)方，直到自己向后跨過(guò)繩子。重復(fù)該過(guò)程，直到產(chǎn)生總冠軍。 9．最后做拓展項(xiàng)目拔河游戲。讓大家重新站到剛開(kāi)始的最初位置，每對(duì)搭檔都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后兩個(gè)隊(duì)員的手(一只手握自己的搭檔，另一只手握搭檔旁邊的人)。最先把對(duì)方拉過(guò)線的那組隊(duì)員，獲勝。 討論問(wèn)題示例： 你們?cè)谟螒蜻^(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?如何對(duì)問(wèn)題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么? ·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)? 安全：背部有毛病的人不能參加拓展游戲。確保隊(duì)員們動(dòng)作要柔和，不要粗暴。