新聞動(dòng)態(tài)
新聞動(dòng)態(tài)
第二學(xué)期某學(xué)院2019級(jí) 戶外素質(zhì)拓展策劃書
一．活動(dòng)目的 大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展幫助參與者個(gè)人潛力的挖掘以及加強(qiáng)班級(jí)、專業(yè)同學(xué)之間的聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。同時(shí)，活動(dòng)有利于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗(yàn)加強(qiáng)對自己情感表達(dá)能力的了解，能讓他們在今后的學(xué)習(xí)工作中保持正面和積極的心態(tài)。通過活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。 二.活動(dòng)時(shí)間 同一周末的班級(jí)需錯(cuò)開時(shí)間。因場地情況，現(xiàn)按照老師要求每個(gè)班級(jí)順延一周。 三 .活動(dòng)地點(diǎn) 草地、架空層、體育館天臺(tái)，操場、足球場、板球場等 （若場地要申請，班委需至少提前一周申請）； 班委申請場地需以‘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)’為策劃題目，以班級(jí)為單位去申請 四．活動(dòng)對象 某學(xué)院2019級(jí)全體學(xué)生 五．主辦單位： 南京達(dá)爾文團(tuán)建 六.前期工作： 時(shí)間 部門 前期工作 總負(fù)責(zé)人 ? 活動(dòng)時(shí)間7天前完成 班委、 拓培部、 1、確定策劃書 2、確認(rèn)活動(dòng)人員名單 班委代表： 選定并申請地點(diǎn) 班委代表： 活動(dòng)前3天落實(shí) 班委、秘書部 購買，準(zhǔn)備物資 班委代表： 心理聯(lián)絡(luò)員、班委代表（2~3人） 熟悉策劃，主持活動(dòng)（邀請嘉賓） 心理聯(lián)絡(luò)員： 班委代表： ??宣傳部、 拓培部 拍照、錄視頻 公共號(hào)推文? 七.具體流程 拓展活動(dòng)只有兩種形式，1.class contest2.school running 準(zhǔn)備：活動(dòng)前兩個(gè)星期會(huì)通知班級(jí)準(zhǔn)備策劃書，策劃書前七天上交并按需要 開始準(zhǔn)備物資和申請活動(dòng)地點(diǎn)。 動(dòng)員：各班班委告知本班同學(xué)此次活動(dòng)，動(dòng)員同學(xué)們積極參與。 集合：各班確定集合地點(diǎn)，并讓參加人員按時(shí)到達(dá)，清點(diǎn)人數(shù)后開始活動(dòng)。 主持活動(dòng)：主持人員帶領(lǐng)同學(xué)進(jìn)行游戲并保持活動(dòng)安全有序進(jìn)行。 管理紀(jì)律：活動(dòng)期間必須保持秩序，不得出現(xiàn)長時(shí)間玩手機(jī)或聚眾聊天的現(xiàn)象，并注意活動(dòng)的安全問題，避免發(fā)生安全事故，遇到過激情況需暫?；顒?dòng)。 拍集體照：活動(dòng)結(jié)束后合影留念。 活動(dòng)時(shí)間控制在2~3小時(shí) 八.資金預(yù)算 若活動(dòng)用班級(jí)策劃書，物資由班級(jí)自行準(zhǔn)備。視情況可提供部分物資，如：麥克風(fēng)、音響、桌椅、等，若有損壞班級(jí)需照價(jià)賠償。 2、若活動(dòng)采用拓培部的策劃則資金預(yù)算如下表： ? 策劃一 策劃二 物品 白紙若干，筆兩支，氣球若干 若干塊蒙眼布、繩子兩條，若干報(bào)紙 資金 小于等于50 小于等于50 拓培部人員安排 備注：1、具體游戲活動(dòng)策劃由班委負(fù)責(zé)，在活動(dòng)開始一周前交給拓展部XX審核，若無問題則照常進(jìn)行。出現(xiàn)問題及時(shí)改正，若無法按時(shí)完成，可以選 用拓展部的兩份策劃，為保證各班活動(dòng)的多樣性和可玩性，希望各班班委積極配合。 如有請假人員，班委登記并上報(bào)給拓培部李尚軒，整理后交給X老師。 活動(dòng)任何問題可以隨時(shí)向拓展部各班負(fù)責(zé)人或當(dāng)月代理部長咨詢。
南京某交通學(xué)院某班戶外素質(zhì)拓展總結(jié)
時(shí)間：2019年4月1日 地點(diǎn)：景業(yè)百果園拓展基地 人員：19級(jí)五班 事情準(zhǔn)備：該班準(zhǔn)備的拓展策劃、集合地點(diǎn)的決定、人員到齊后的分隊(duì) 活動(dòng)內(nèi)容：1.分隊(duì)后的隊(duì)伍內(nèi)的名字口號(hào)商討以及在此之后的團(tuán)建隊(duì)伍展示 你劃我猜：各個(gè)隊(duì)伍上前，除第一個(gè)以外，其他的皆轉(zhuǎn)向，接著主持人給隊(duì)伍的第一個(gè)人一個(gè)詞語并讓第一個(gè)人構(gòu)思怎么比劃，然后讓下個(gè)人人轉(zhuǎn)身，兩人面對面，第一個(gè)人對下面一個(gè)人比劃詞語，時(shí)間30s，然后下一個(gè)向下一個(gè)比劃，直至最后一個(gè)被比劃的猜出該詞語。 趣味接力：1).抱人深蹲：兩名挑戰(zhàn)者中挑一個(gè)人公主抱另一個(gè)人并做三個(gè)深蹲；2).原地轉(zhuǎn)圈：在上個(gè)深蹲的基礎(chǔ)上，被抱的那人，左手捏著鼻子，右手指地，原地轉(zhuǎn)三圈；3).踢毽子：由上輪轉(zhuǎn)圈的人去搶僅有的兩個(gè)毽子給毽子不遠(yuǎn)前的隊(duì)友，隊(duì)友獲得毽子后連續(xù)踢三下。 看你行不行：每個(gè)隊(duì)各圍成一個(gè)圈，然后支持人給出一個(gè)數(shù)字，而這個(gè)數(shù)字則是隊(duì)伍各隊(duì)伍留在地面上的腳的數(shù)量，要求隊(duì)伍發(fā)揮團(tuán)結(jié)精神和想象力，想出方法，并維持十秒，在符合要求的情況下，最快完成者為勝者。 蘿卜蹲：在分好隊(duì)的前提下，隨機(jī)選中其中一組為開始組，這組成員邊做蹲起動(dòng)作的同時(shí)邊說“XXX蹲，XXX蹲，XXX蹲完XXX蹲”明顯反應(yīng)過慢則被淘汰。 當(dāng)時(shí)情況：1.部分人沒有準(zhǔn)時(shí)到，分隊(duì)時(shí)較慢。 2.隊(duì)伍分為五隊(duì)。一：老板隊(duì)????? 口號(hào)：廳日去城隍廟報(bào)到 二：為所欲為對? 口號(hào)：我全都要 三：演員隊(duì)????? 口號(hào)：你即將失去你的父親 四:農(nóng)夫六泉隊(duì)?? 口號(hào)：有點(diǎn)甜 五：貪玩藍(lán)月隊(duì)? 口號(hào)：體驗(yàn)只需三分鐘 在第一個(gè)拓展活動(dòng)中，各隊(duì)均搞出了各種天馬行空式、獨(dú)具創(chuàng)想的比劃，均讓各自的隊(duì)友難以揣摩，到最后僅有一隊(duì)，成功猜出答案。 第二個(gè)拓展活動(dòng)趣味接力中，各隊(duì)內(nèi)部決定了個(gè)各個(gè)接力項(xiàng)目的選人，并在整個(gè)過程中，每隊(duì)通過自己的通力合作成功的過掉了每一個(gè)關(guān)卡，體現(xiàn)們相互之間的默契以及配合。 在看你行不行這個(gè)環(huán)節(jié)中，各隊(duì)利用各自的腦洞，以及商量，均得出了自己的答案，雖然有些隊(duì)伍失敗，失敗的原因也有很多：有的是因?yàn)樵O(shè)計(jì)的動(dòng)作難以支撐十秒，有的則是數(shù)錯(cuò)了腳違反規(guī)則，但是也有隊(duì)伍通過自己的智慧成功通過，獲得勝利。 在蘿卜蹲這個(gè)環(huán)節(jié)里面，各隊(duì)玩出了自己的花樣，有時(shí)針對某個(gè)隊(duì)，然后殺別的隊(duì)一個(gè)回馬槍，有時(shí)則在與世無爭，悶聲發(fā)大財(cái)，保存體力。
黃山（觀日出）三日游
團(tuán)建行程安排：?? D1：出發(fā)地-黃山風(fēng)景區(qū) 用餐：晚餐 住宿：黃山山下 南京公司乘汽車赴黃山山下（全程高速約4.5個(gè)小時(shí)）導(dǎo)游黃山接團(tuán)，晚餐后入住酒店。 D2：黃山觀光二日游 用餐：早餐＋午餐（或干糧）＋晚餐 住宿：黃山山上 早乘車赴湯口換乘景區(qū)環(huán)保車至云谷寺，游覽五岳歸來不看山、黃山歸來不看岳、國家級(jí)AAAAA景區(qū)、世界文化與自然遺產(chǎn)地—中國十大避暑旅游勝地—【黃山風(fēng)景區(qū)】全天游覽約8小時(shí)，步行或乘云谷纜車上山（80元/人可自行購買也可導(dǎo)游代買，體力不好的建議纜車上山），經(jīng)始信峰：觀賞豎琴、臥龍、黑虎、連理、探海等奇松；觀賞姜太公釣魚、童子拜觀音、十八羅漢朝南海、猴子觀海等景點(diǎn)；經(jīng)西海、北海景區(qū)：觀賞獅子峰、散花塢、夢筆生花、筆架峰等景點(diǎn)，西海排云亭、游覽西海大峽谷夢幻景區(qū)全景（惡劣天氣時(shí)將不能游覽），可選擇如下：1、西海大峽谷北入口-經(jīng)一環(huán)-二環(huán)-到谷底- 大峽谷服務(wù)站-天海（需乘坐地軌觀光纜車游客請自行與導(dǎo)游協(xié)商、費(fèi)用100元），可觀賞鰲魚峰、鰲魚馱金龜、飛來石等景點(diǎn)后至光明頂；2、有心臟病、高血壓、恐高癥等身體不適的游客不安排游覽，可自行觀賞排云亭景區(qū)后，步行經(jīng)飛來石、至光明頂?shù)竭_(dá)黃山第二高峰--光明頂：此處東海、南海、西海、北海和天海，五海煙云及怪石盡收眼底；安排入住酒店。晚餐后入住酒店！ D3：黃山-南京 用餐：早餐＋午餐 住宿：黃山山下 早觀日出（視天氣情況而定），天海景區(qū)、遠(yuǎn)眺蓮花峰（已封閉），經(jīng)百步云梯、一線天或鰲魚洞、蓮花峰腰、天都峰（游覽視身體狀況、天氣情況而定，導(dǎo)游不陪同），至玉屏樓景區(qū)：觀賞玉屏睡佛、迎客松、送客松等景點(diǎn)；步行（約2.5小時(shí)）或纜車下山（90元/人可自行購買也可導(dǎo)游代買，體力不好的建議纜車下山，纜車下站集中后，乘景區(qū)環(huán)保車赴換乘中心。后結(jié)束行程。 團(tuán)建服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)： 1、門票：【黃山景區(qū)233元+景交38元/人 上下行往返 (南上南下】 2、交通：空調(diào)旅游大巴車（自備） 3、餐標(biāo)：XXX元/人（山下正餐XXX元/人標(biāo)準(zhǔn)，山上早XX，中干糧，晚XX）【含2早4正】 4、住宿：黃山山下未掛三星酒店XXX元（周末XX）元/人*1晚?? 含早 ???????? 黃山山下未掛四星酒店XX元（周末XX）/人*1晚?? 含早 ???????? 黃山山上多人間高低鋪獨(dú)衛(wèi)房XXX元/人床（周末XXX/床），不含早 5、導(dǎo)服：XXX元/團(tuán)車；優(yōu)秀導(dǎo)游服務(wù) 注：因黃山游覽消耗體力較大，導(dǎo)游平均2天帶一次團(tuán)，針對此特殊性，如客人不乘坐纜車上下山，導(dǎo)游只指引上下山的行走道路，不陪同爬山上下，只陪同常規(guī)景點(diǎn)線路的游覽。如帶來不便，請理解！ 參考自理費(fèi)用：北門上山纜車80元/人（自理），玉屏纜車90元/人（自理）【不強(qiáng)制消費(fèi)】
有關(guān)戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)
有關(guān)設(shè)備、物資、人員、場地 需要音響的，要提前向秘書部借，如何帶去場地自行解決商榷。需要拍照的，提前向宣傳部打聲招呼。拓展場地提前兩周申請，具體流程可能是這樣（要預(yù)約，發(fā)短信給老師，他說有空基本上就能蓋。校團(tuán)委是去教6-301排隊(duì)交表，還要跑教務(wù)處那個(gè)體育館管理中心在體育館樓下。先找康宇老師，然后教六找團(tuán)委，然后體育中心，然后找保衛(wèi)處）（可能需要秘書部協(xié)助）?。?！后面流程可不看，不一定對。 有關(guān)參與人員 要求負(fù)責(zé)人向班委強(qiáng)調(diào)此次活動(dòng)的重要性，最后名單是會(huì)上報(bào)給輔導(dǎo)員的，盡量要求所有同學(xué)到場，不能到場而請假的，說明理由，未請假而不來的，統(tǒng)計(jì)好上報(bào)給輔導(dǎo)員老師。所以，上報(bào)的名單應(yīng)包含到場，請假和未請假?zèng)]來，三部分。 有關(guān)拓展培訓(xùn)策劃 ---時(shí)間 ?不強(qiáng)求一定在周末，可以選在周一到周五的某半天，但一定要商量好，盡量在周末，負(fù)責(zé)人要看著，看代部的時(shí)間至少一人在現(xiàn)場，還要與社團(tuán)大佬商量是否有空前往。 ---獎(jiǎng)懲 ??獎(jiǎng)勵(lì)看各個(gè)班級(jí)的需求，如果班內(nèi)自己想選出一些人來發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)的話，每個(gè)人出一元錢給前一兩名弄個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)也是夠得，不需要特別好的東西，一些小玩意就好。懲罰視個(gè)別班級(jí)而定吧，不能搞特別讓人難為情的懲罰，適當(dāng)就好。單次活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)只能靠班級(jí)內(nèi)部解決。所有班級(jí)活動(dòng)結(jié)束后，會(huì)依據(jù)各個(gè)班級(jí)表現(xiàn)進(jìn)行評分，開表彰大會(huì)，并進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。 ---切記，不要提前把策劃公布出去，除了需要的工作人員要了解整個(gè)策劃。 有關(guān)活動(dòng)進(jìn)行時(shí) 主持大局的人一定要是在班里能調(diào)動(dòng)氣氛，帶動(dòng)大家積極參與的人，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，我們的人也要用于去主持大局。②游戲進(jìn)行時(shí)盡量避免過多人在下面自顧自的玩手機(jī)，可以制定一定的扣分規(guī)定。③為提高大家的積極性，游戲可實(shí)行積分制 。 有關(guān)活動(dòng)前準(zhǔn)備 一定要提前準(zhǔn)備好所有相關(guān)物資，而不是臨時(shí)去慌張的準(zhǔn)備，要確?；顒?dòng)的正常進(jìn)行。如遇突發(fā)事況，要會(huì)靈活應(yīng)對，在班委無法處理好事情時(shí)，在場的負(fù)責(zé)人和代部要能夠協(xié)助或指導(dǎo)他們把活動(dòng)進(jìn)行下去。安全是第一位。 有關(guān)策劃制定商議 負(fù)責(zé)人要向班委貫徹我們的思想原則，要求策劃符合我們的要求，要提前動(dòng)員班內(nèi)同學(xué)。策劃要提前上交審核。負(fù)責(zé)人可以與班委進(jìn)行面談以更好地交流如何策劃以及整個(gè)流程的內(nèi)容。 有關(guān)推文 負(fù)責(zé)人在上交照片和總結(jié)時(shí)，要提醒宣傳部的人在推文發(fā)出來前，要經(jīng)過負(fù)責(zé)人審核確認(rèn)流程、圖文符合后，再發(fā)出來 有關(guān)照片和拓展培訓(xùn)總結(jié)以及結(jié)束后采訪 照片可以是負(fù)責(zé)人、宣傳部以及活動(dòng)班級(jí)內(nèi)同學(xué)拍的，負(fù)責(zé)人在活動(dòng)后要收集好?？偨Y(jié)，盡量近兩天上交，內(nèi)容有關(guān)該次活動(dòng)。另外，宣傳部拍攝的照片可與班級(jí)共享，負(fù)責(zé)人做好溝通。 采訪要在當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行，問題要合適。 有關(guān)通知 如果時(shí)間、場地有變動(dòng)，一定要立刻、馬上通知到所有相關(guān)人員，不要讓別人白跑一趟。負(fù)責(zé)人至少提前兩周與活動(dòng)班級(jí)交涉，商量策劃。至少提前一周半申請場地
某電子商務(wù)有限公司 2019年拓展課程（1天）
課程主題：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、 團(tuán)隊(duì)凝聚力、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn) 課程地點(diǎn)：泉水農(nóng)莊 課程安排 時(shí)間 課程安排 08:00-09:00 指定地點(diǎn)集合，乘車前往泉水農(nóng)莊拓展基地。車上活動(dòng)：前方有難，后方支援等 09:00-09:30 主教練集合整隊(duì)，講解本次活動(dòng)主題、紀(jì)律，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)氣勢。 （開展團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬里長城等） 09:30-10:00 團(tuán)隊(duì)組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團(tuán)隊(duì)、風(fēng)采展示 09:30-12:00 團(tuán)隊(duì)協(xié)作、高效溝通類項(xiàng)目【動(dòng)感顛球】【目標(biāo)市場】 通過輕松動(dòng)腦協(xié)作類項(xiàng)目，增強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)間配合度，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。 12:00-13:30 中餐，補(bǔ)充能量。 13:30-14:00 熱身互動(dòng)：社會(huì)搖 14:00-16:00 團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)項(xiàng)目：【真人CS】戰(zhàn)役一：團(tuán)隊(duì)突擊攻防戰(zhàn)??? 戰(zhàn)役二：無間道斬首行動(dòng) 戰(zhàn)役三：狼煙四起雄霸天下 團(tuán)隊(duì)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目：【高空斷橋】 通過團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作 16:00-17:00 團(tuán)隊(duì)融合項(xiàng)目：【畢業(yè)墻】 通過團(tuán)隊(duì)合作，自我犧牲，勇于超越自我，加強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)的凝聚力 17:30- 乘車返回南京。（途中建微信群分享照片） 準(zhǔn)備項(xiàng)目：破冰分組 達(dá)爾文拓展獨(dú)創(chuàng)“士兵突擊”版 將參訓(xùn)學(xué)員按人數(shù)隨機(jī)分成若干小組，準(zhǔn)備后面項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)競技。 各隊(duì)挑選1名隊(duì)長，取隊(duì)名，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示。 項(xiàng)目：擊鼓顛球 項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員分散于鼓的周圍，拉住繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，球在鼓面彈起的個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定勝利歸屬，有效個(gè)數(shù)為球超過鼓面30公分。 培訓(xùn)目標(biāo)： 1.溝通與合作的重要性，使學(xué)員了解服從統(tǒng)一指揮、步調(diào)一致對團(tuán)隊(duì)的重要性。 2.使學(xué)員了解溝通和默契是團(tuán)隊(duì)取得成功的基礎(chǔ)。相反， 如果行動(dòng)不一，會(huì)對團(tuán)隊(duì)和彼此造成傷害。 選擇原因：輕松愉悅、提升團(tuán)隊(duì)默契 項(xiàng)目：目標(biāo)市場 項(xiàng)目介紹： 要求隊(duì)員在規(guī)定的 60 秒內(nèi)，隊(duì)員到指定區(qū)域按照從小到大的順序拿 到 30 張卡片，并將其按照要求交給培訓(xùn)師。每隊(duì)都有三次進(jìn)場機(jī)會(huì),每隊(duì)進(jìn)場后,繩圈內(nèi)只能有一名隊(duì)員,只有繩圈內(nèi)的隊(duì)員能夠觸碰圈內(nèi)卡片。 分享點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)力、高效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作 項(xiàng)目：高空斷橋 項(xiàng)目簡介： 10米高空有一座中間斷開約1.5米的缺口的斷橋，你必須站在僅有25cm寬晃動(dòng)的跳板上，并從一端跨越到另一端，你害怕了嗎？你猶豫了嗎？斷橋一小步，人生一大步！ 項(xiàng)目目標(biāo)： 增強(qiáng)自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境! 分享點(diǎn)：突破自我、激發(fā)潛能、勇于挑戰(zhàn) 真人cs野戰(zhàn)活動(dòng)的特點(diǎn)： 1. 真實(shí)的戰(zhàn)場體驗(yàn) WAT作戰(zhàn)背心和頭盔，AK47或MP5鐳射槍你全身武裝。單打獨(dú)斗或分組對抗激發(fā)強(qiáng)烈的戰(zhàn)斗欲望。迷宮，叢林，廢墟，堡壘，壕溝間穿梭奮戰(zhàn)，真實(shí)的戰(zhàn)場，帶來無比的刺激與成就感。 2. 安全的真人對抗 不用擔(dān)心被“子彈”打到的痛楚，也不用擔(dān)心彩彈會(huì)把衣服弄臟。鐳戰(zhàn)槍發(fā)射紅外不可見激光代替發(fā)射實(shí)彈，對人體100%無傷害。 3. 高科技的公平競技環(huán)境 鐳戰(zhàn)系統(tǒng)采用先進(jìn)的激光、計(jì)算機(jī)、無限通信等技術(shù)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)場互動(dòng)，實(shí)時(shí)紀(jì)錄戰(zhàn)斗數(shù)據(jù)，保證戰(zhàn)斗在公平環(huán)境下進(jìn)行，并可以進(jìn)行后臺(tái)數(shù)據(jù)處理，設(shè)置戰(zhàn)績排行。 4. 釋放壓力，強(qiáng)身健體 上班族，公務(wù)纏身、壓力超負(fù)，健康的競技運(yùn)動(dòng)，幫您釋放壓力、舒緩精神，獲得超越自我的能量； 電腦族，迷戀網(wǎng)絡(luò)，無法自拔，真實(shí)世界的競技，幫您戒除網(wǎng)癮，在自然環(huán)境中感受人性，強(qiáng)身健體。 項(xiàng)目：畢業(yè)墻 項(xiàng)目簡介： 全體參訓(xùn)學(xué)員在不借助外力的情況下，協(xié)同作戰(zhàn)，共同翻越一座4.2米高的墻，我們可以借助的只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)。 項(xiàng)目目標(biāo)： 1.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切合作克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力； 2.挖掘團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)共同攻克難關(guān)時(shí)的激情與喜悅； 3.個(gè)人的力量是有限的，要想達(dá)成目標(biāo)，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量。 4.培養(yǎng)全體隊(duì)員共同戰(zhàn)勝困難的決心和勇氣此項(xiàng)目集中反映人力資源能否合理分配，根據(jù)人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補(bǔ)，知人善任，用人所長，找準(zhǔn)位置，善于調(diào)整，突出群體決策和領(lǐng)導(dǎo)的作用。
團(tuán)結(jié)、攜手、共贏–南京某大藥房拓展活動(dòng)圓滿結(jié)束
5月17日，南京某醫(yī)藥公司在舟漁寨度假村開展了軍事拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次活動(dòng)圍繞著“團(tuán)結(jié).攜手.共贏”的主題展開，公司300余名員工參與（分兩批進(jìn)行），團(tuán)隊(duì)在集結(jié)號(hào)的哨聲中正式拉開序幕。在拓展訓(xùn)練中，各項(xiàng)活動(dòng)均以戰(zhàn)隊(duì)為單位進(jìn)行，在團(tuán)隊(duì)PK中，不斷提升團(tuán)隊(duì)成員的執(zhí)行力和應(yīng)變力。 開營儀式 主要進(jìn)行教官表演、唱國歌、宣誓、授旗等儀式，激勵(lì)學(xué)員更好地完成拓展訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)每一項(xiàng)活動(dòng)蘊(yùn)含的深刻意義。 破冰 組建團(tuán)隊(duì) 建立隊(duì)名、口號(hào)、確立隊(duì)旗、隊(duì)標(biāo)。 激情節(jié)拍 通過此拓展培訓(xùn)項(xiàng)目用鼓掌喊出“我們是最棒的團(tuán)隊(duì)”所有隊(duì)員精神集中，團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)融合。 雙解碼 通過此拓展培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)調(diào)溝通能力，明白配合的重要性，學(xué)會(huì)制定完美的戰(zhàn)略計(jì)劃。 鼓動(dòng)人心 通過此拓展培訓(xùn)項(xiàng)目體驗(yàn)到個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的高峰體驗(yàn) 更加信任愛護(hù)自己的集體 ? 盲人方陣 所有隊(duì)員蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形。通過此拓展培訓(xùn)項(xiàng)目培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)主動(dòng)溝通的意識(shí)，突破小團(tuán)隊(duì)思維，鍛煉團(tuán)隊(duì)解決問題的綜合能力。 動(dòng)力繩圈 體驗(yàn)高績效團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力形成方式，?增強(qiáng)自信和自我控制能力。 結(jié)營儀式 在本次拓展訓(xùn)練里，每個(gè)學(xué)員通過溝通交流、互幫互助共同解決了一個(gè)又一個(gè)難題，增強(qiáng)了彼此之間的了解與信任，讓每個(gè)人都堅(jiān)定的認(rèn)識(shí)到他們是一個(gè)集體、一個(gè)團(tuán)隊(duì)、一個(gè)大家庭，每個(gè)人心中都多了一份歸屬感，同時(shí)我們也相信XXX公司走得更高更遠(yuǎn)，做的更大更強(qiáng)！
某社區(qū)拓展訓(xùn)練活動(dòng)圓滿結(jié)束
11月初，某社區(qū)在泉水農(nóng)莊基地開展了為期1天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。團(tuán)隊(duì)在集結(jié)號(hào)的哨聲中正式拉開序幕。在拓展訓(xùn)練中，各項(xiàng)活動(dòng)均以戰(zhàn)隊(duì)為單位進(jìn)行，在團(tuán)隊(duì)PK中，不斷提升團(tuán)隊(duì)成員的凝聚力和執(zhí)行力。 破冰分組 拓展訓(xùn)練破冰創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動(dòng)的開展奠定良好的基礎(chǔ)，打破人與人之間的隔閡，讓隊(duì)員們在短時(shí)間內(nèi)增進(jìn)熟識(shí)度，讓學(xué)員們積極主動(dòng)配合，盡快融入活動(dòng)中來。 古鎮(zhèn)尋寶? ? 融入了當(dāng)?shù)毓沛?zhèn)文化元素，在給小伙伴們帶來快樂的同時(shí)，也極大地展現(xiàn)了各個(gè)古鎮(zhèn)的民俗風(fēng)情。游戲、尋找、競賽，整個(gè)過程輕松幽默，令人在歡樂中釋放壓力，人生是必然和偶然的結(jié)合，既依循競賽規(guī)則，又充滿偶然性；活動(dòng)過程中必須發(fā)揮智力、行動(dòng)力等多種能力，挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝困難、贏得勝利；所以要學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，通過團(tuán)隊(duì)共同完成任務(wù)來獲得寶物線索。 攀 巖? "會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小"。拓展活動(dòng)攀巖運(yùn)動(dòng)以其獨(dú)有的登臨高處的征服感吸引了無數(shù)愛好者。攀巖運(yùn)動(dòng)是從登山運(yùn)動(dòng)中派生來的新項(xiàng)目，也是登山運(yùn)動(dòng)中的一項(xiàng)競技體育項(xiàng)目。它集健身、娛樂、競技于一體，既要求運(yùn)動(dòng)員具有勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的拼搏進(jìn)取精神，又需要具有良好的柔韌性、節(jié)奏感及攀巖技巧，這樣才能嫻熟地在不同高度、不同角度的陡峭巖壁上輕松、準(zhǔn)確地完成身體的騰挪、轉(zhuǎn)體、跳躍、引體等驚險(xiǎn)動(dòng)作，給人以優(yōu)美、流暢、刺激、力量的感受。 野 炊 愉快的一天即將過去，在放松的狀態(tài)下，個(gè)個(gè)都是響當(dāng)當(dāng)?shù)拇髲N，在享受美味的同時(shí)，分享著不同的故事，增強(qiáng)了彼此的溝通，拉近彼此的距離。 [caption id="attachment_1922" align="alignleft" width="724"] ? 本次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，不僅讓學(xué)員們領(lǐng)略到了大自然的秀美，放松了心情，還增進(jìn)了小伙伴們之間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，讓大家充分感受到迎賓路社區(qū)這個(gè)大家庭以人為本的服務(wù)理念，進(jìn)一步增強(qiáng)了社區(qū)凝聚力。在未來的日子里愿與每個(gè)合作伙伴攜手并進(jìn)，守望相助，共創(chuàng)美好的明天![/caption]
勇士風(fēng)云
我愛軍旅? 為愛瘋狂 迷彩是青春的顏色，把青春贈(zèng)給激情和夢想? ，收獲滿足和榮耀 體驗(yàn)軍旅的意義 ??? 成長過程中不止要學(xué)會(huì)知識(shí)、技能、立足社會(huì)的本領(lǐng)，更重要的是應(yīng)該學(xué)會(huì)選擇自己要走的道路、學(xué)會(huì)跌倒了重新站起來、學(xué)會(huì)尊重他人幫助他人也接受他人共同合作。 ????? 我們將進(jìn)入一個(gè)準(zhǔn)軍事化，這個(gè)軍營，可能是在一個(gè)部隊(duì)駐扎地，可能是在深山叢林之中，也可能是在遠(yuǎn)海孤島之上。其實(shí)不管在哪里，最重要的軍營是在你的心中。該課程要求你從內(nèi)心里真正成為一名軍人，一名勇士，你的團(tuán)隊(duì)也是真正軍隊(duì)中的特種部隊(duì)，而決不是僅僅去過幾天“扮演軍人”的日子。 ??一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不論是企業(yè)單位還是事業(yè)單位；任何個(gè)人，無論你身在何方，如果不斷追求卓越，一定要有憂患危機(jī)意識(shí)。不管是團(tuán)隊(duì)還是個(gè)人，都容易在安逸的環(huán)境中喪失斗志，喪失前進(jìn)的熱情，而一旦面臨危機(jī)，要么毫無準(zhǔn)備地“英勇就義”，要么選擇逃避、推脫責(zé)任。 ??其實(shí)應(yīng)對危機(jī)，最有效的辦法，就是讓我們變得越來越強(qiáng)。這個(gè)“強(qiáng)”，不僅是表象的力量，更重要的還是心理——面對逆境，勇往直前的心理。 挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，超越夢想，溝通，協(xié)作，配合。團(tuán)結(jié)一致，萬眾一心。全力以赴，戰(zhàn)勝敵人。 第一天 主題 項(xiàng)目 ?????? 目的 火速集結(jié) ?勇士宣言 簽署軍令狀 榮譽(yù)感和使命感 軍威軍姿 組建隊(duì)伍?????? 形體定型 塑造勇者之師 糧草補(bǔ)充 午餐 豐盛的午餐 擒拿格斗 輪胎原木 超人之路 挑戰(zhàn)極限，磨練意志，強(qiáng)大自我 自助自救 戰(zhàn)地救援 戰(zhàn)術(shù)合作 戰(zhàn)前指導(dǎo) 天堂之餐 晚? 餐 幾何戰(zhàn)爭 疊軍被，打背包，緊急集合 升華自身素質(zhì)，凝聚意志力、忍耐度、執(zhí)行力，服從力…… 第 二 天 號(hào)角吹響 起床? 早餐 叢林穿越（拉練） 行軍途中完成一系列，自助自救。緊急疏散，戰(zhàn)地救護(hù)，傷口包扎，心肺復(fù)蘇，傷兵救護(hù)戰(zhàn)術(shù)配合項(xiàng)目 挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，超越夢想，團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn) 厲兵秣馬 午??? 餐 武裝滲透 E路追蹤（電子定位）偽裝過境，負(fù)重泅渡， 結(jié)合當(dāng)代科技元素 夜行軍 人手一把火炬，夜行10公里，讓光明征服黑暗 體驗(yàn)戰(zhàn)爭年代 安營扎寨 搭建帳篷，設(shè)置暗哨，輪崗執(zhí)勤 第 三 天 早操 一天在于晨，一年在于春 野外生存 鉆木取火，戰(zhàn)地取水，取物結(jié)繩，高空攀援，防野獸侵襲，…… 想要取得，必須付出 能量補(bǔ)充 午餐 沙盤推演 沙漠掘金軍事版 團(tuán)隊(duì)協(xié)同作戰(zhàn)項(xiàng)目 領(lǐng)導(dǎo)力 執(zhí)行力 意志力 厲兵秣馬 晚?? 餐 天使之手 通過相互協(xié)作一系列障礙，感受關(guān)懷之重 受人滴水之恩當(dāng)以涌泉相報(bào) 第 四 天 號(hào)角吹響 起床，早操，早餐 臨危受命，刺激戰(zhàn)場 CS真人版吃雞 戰(zhàn)術(shù)配合，攻防PK，戰(zhàn)術(shù)穿插，斬首行動(dòng) 高度模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境 農(nóng)家大鍋灶 各隊(duì)進(jìn)行廚藝PK 穿越生死線 抱團(tuán)打天下 沒有優(yōu)秀的個(gè)人 只有優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì) 狂歡之夜 篝火晚會(huì) 大碗喝酒大塊吃肉群魔亂舞各顯其能 不負(fù)芳華 第 五 天 號(hào)角吹響 起床，早操，早餐 《暗夜之旅》心理課程，潛能激發(fā)課程 模擬各種失敗 打擊隊(duì)友尊嚴(yán)，引導(dǎo)其憤怒發(fā)泄，宣泄出隱藏在內(nèi)心深處的恐懼與懦弱，激發(fā)潛能 沒有對比，就不知道你眼下是多么的幸福 豐盛的畢業(yè)大餐 龍舟大賽 浪遏飛舟盡顯英雄本色 完美的團(tuán)隊(duì)才是致勝的法寶 畢業(yè)典禮頒獎(jiǎng)大會(huì) 皇天不負(fù)苦心人，我們畢業(yè)了 一次難忘的體驗(yàn) 送戰(zhàn)友，返程 化不開的戰(zhàn)友情 一次難忘的記憶
戶外團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練營—精英課程
快樂體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)協(xié)作 活動(dòng)計(jì)劃書 本課程方案系 “南京達(dá)爾文戶外拓展培訓(xùn)課程”為南京姣愿拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)研發(fā)設(shè)計(jì)和所有知識(shí)產(chǎn)權(quán)，屬于培訓(xùn)行業(yè)著名品牌課程，未經(jīng)許可，任何人和機(jī)構(gòu)不得重新編寫、更改或復(fù)制，違者嚴(yán)究。 １.南京拓展活動(dòng)基本內(nèi)容 活動(dòng)主題：快樂體驗(yàn)、體驗(yàn)快樂 天樂湖戶外拓展培訓(xùn)基地：“原生態(tài)·互動(dòng)式·體驗(yàn)式” 旅游景區(qū)、國家地質(zhì)公園、 省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)、江蘇省自然保護(hù)區(qū)。 2.活動(dòng)行程表 ? 時(shí)??? 間 培? 訓(xùn)? 安? 排 一 天 活 動(dòng) 第一天（戶外拓展活動(dòng)） 07：00 商會(huì)指定地點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)集合，整隊(duì)，依次登車！ 07：30-09：30 到達(dá)天樂湖戶外拓展基地 （車上游戲“教練說、前方有難后方支援”等） 09：30-09：50 主教練集合整隊(duì)，開展趣味互動(dòng)活動(dòng)、融合感情 （開展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬里長城） 09：50-10：00 團(tuán)隊(duì)組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團(tuán)隊(duì)、風(fēng)采展示 （獨(dú)特的創(chuàng)意，將200人隨即分成12個(gè)小組） 10：00-12：00 開展戶外拓展活動(dòng)互動(dòng) 趣味戶外拓展協(xié)作項(xiàng)目：趣味指壓板 高效團(tuán)隊(duì)協(xié)作力培訓(xùn)項(xiàng)目：財(cái)源滾滾 高效團(tuán)隊(duì)競技項(xiàng)目：大腳板 團(tuán)隊(duì)溝通協(xié)作項(xiàng)目：陸地龍舟 團(tuán)隊(duì)升華項(xiàng)目：我們是一家人（或完美造型） 12：00-13：30 中餐，補(bǔ)充能量 13:30-14:00 團(tuán)隊(duì)熱身小游戲：金龍拍拍操 14:00-16:30 景區(qū)內(nèi)自由游覽參觀 16:30 返程 3.活動(dòng)項(xiàng)目簡介 項(xiàng)目：經(jīng)典戶外熱身活動(dòng) 我們是一家人，哈哈操，花開花落 項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)組建：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 新穎別致的破冰項(xiàng)目，也是拓展培訓(xùn)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，意在建立團(tuán)隊(duì)文化。團(tuán)隊(duì)成員群策群力，利用有限資源，激情發(fā)揮，大膽創(chuàng)新，充分展示參訓(xùn)人員的創(chuàng)意與激情集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采，迅速形成一支擁有共同使命感的團(tuán)隊(duì)，營造活潑生動(dòng)的團(tuán)隊(duì)氛圍，消除隔閡，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的凝聚力。 項(xiàng)目：陸地龍舟：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊(duì)員所用的比賽器材觸及終點(diǎn)線為計(jì)時(shí)停止，往返一次，用時(shí)最短者為勝。 項(xiàng)目：大腳板：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 每隊(duì)參賽隊(duì)員穿巨鞋，手提鞋帶在起跑線做好備，裁判發(fā)令后，參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)，來回進(jìn)行4次接力。以各參賽隊(duì)的最后一名隊(duì)員越過終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，按用時(shí)最短順序排名。 項(xiàng)目：財(cái)源滾滾：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 比賽開始前，4-6名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)立于起跑線后。裁判發(fā)令后5名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn)，賽程60米。以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。 項(xiàng)目：我們是一家人：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★ 項(xiàng)目簡介：我們是一家人是一個(gè)流傳已久的培訓(xùn)項(xiàng)目，對于在拓展總結(jié)或晚會(huì)時(shí)選擇這個(gè)項(xiàng)目可以收到意想不到的效果。 項(xiàng)目目標(biāo)：加學(xué)員間的交流，提高學(xué)員溝通能力；培養(yǎng)學(xué)員與學(xué)員之間，學(xué)員與企業(yè)（單位）之間的感情；以感恩的心情梳理自己記憶的機(jī)會(huì)。 項(xiàng)目：完美造型：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 項(xiàng)目簡介：所有的隊(duì)員集中起來，用自己的身體擺出自己公司名字的前兩個(gè)字母要求要形象，要好看，獨(dú)一無二。為自己的拓展之旅畫上完美的句號(hào)。 項(xiàng)目目標(biāo)：加學(xué)員間的交，提高學(xué)員溝通能力；培養(yǎng)學(xué)員與學(xué)員之間，學(xué)員與企業(yè)（單位）之間的感情；以感恩的心情梳理自己記憶的機(jī)會(huì)。 項(xiàng)目：指壓板：腦力指數(shù) ★★★? 推薦指數(shù) ★★★★★ 項(xiàng)目描述：每組隊(duì)員，分配好之后，在指壓板上進(jìn)行趣味接力。接力的項(xiàng)目有：跳繩接力，豬八戒背媳婦，高抬腿，接力跑等。隊(duì)員一起齊心協(xié)力，完成目標(biāo)。 項(xiàng)目目標(biāo)：增加學(xué)員間的交流，提高學(xué)員溝通能力。通過團(tuán)隊(duì)的組合，齊心協(xié)力完成目標(biāo)。
拓展培訓(xùn)的注意事項(xiàng)
(1)從實(shí)習(xí)開始到結(jié)束，填寫培訓(xùn)日記 (2)要求穿校服、運(yùn)動(dòng)鞋或運(yùn)動(dòng)鞋，攜帶冬裝和換裝 (3)日常用品:需要床單、洗漱用品和拖鞋 (4)學(xué)習(xí)用品:帶筆、培訓(xùn)日記和教材 (5)需要背包、手機(jī)和足夠的電力 (6)不準(zhǔn)吸煙、吸煙或飲酒 (7)嚴(yán)禁攜帶相機(jī)、攝像機(jī)、珠寶等貴重物品，攜帶時(shí)只需攜帶少量現(xiàn)金。 (8)禁止女孩留長發(fā)。如果頭發(fā)太長，請把它系好，帶上你自己的帽子。 (9)自帶驅(qū)蚊產(chǎn)品。藥物(如蚊香、綠藥膏等)。)和其他產(chǎn)品(如手提袋、衛(wèi)生用品等。)視情況而定 (10)自帶杯子或少量瓶裝水 (11)嚴(yán)禁入水，嚴(yán)禁玩火 (12)所有行動(dòng)都服從命令，不允許任何單一行動(dòng)。 (13)注意人身保護(hù)，互相照顧，并及時(shí)報(bào)告任何危險(xiǎn)。 (14)注意環(huán)境保護(hù)，不丟棄對生態(tài)環(huán)境有害的城市垃圾，保護(hù)沿途自然環(huán)境，遵循食物與生活水源分開的原則。
團(tuán)隊(duì)?wèi)敉廛娪?xùn)拓展訓(xùn)練營：快樂體驗(yàn)+團(tuán)隊(duì)協(xié)作 活動(dòng)計(jì)劃書
活動(dòng)主題：? “團(tuán)結(jié)拼搏?? 共創(chuàng)未來”? １.活動(dòng)基本內(nèi)容 活動(dòng)主題：快樂體驗(yàn)、體驗(yàn)快樂 活動(dòng)行程安排表??? ??????????????????????????????????????????????? 時(shí)?? 間 項(xiàng)??? 目 訓(xùn)練效果及目的 第 一 天 下午 15:00 集合 公司指定地點(diǎn)集合。 15:00-16:00 出發(fā) 車上游戲 16:00-16:20 入營 分班排、安排住宿 16:20-16:40 領(lǐng)導(dǎo)動(dòng)員講話,軍訓(xùn)宣導(dǎo) 流程及注意事項(xiàng)宣講 16:40-17:30 隊(duì)列整齊 看齊、報(bào)數(shù)、整理著裝 17:30-18:30 晚餐 補(bǔ)充能量 19:00-20:30 軍訓(xùn)拉練 拉練，唱軍歌等等 第 二 天 上午 06:40-07:30 晨跑 3公里越野 07:30-08:00 早餐 補(bǔ)充能量 08:00-09:00 隊(duì)列行進(jìn) 停止間轉(zhuǎn)法、齊步的行進(jìn)與立定 09:00-09:40 隊(duì)列匯操 隊(duì)列整齊、停止間轉(zhuǎn)法、隊(duì)列行進(jìn) 09:40-10:25 隊(duì)列訓(xùn)練 隊(duì)列行進(jìn)轉(zhuǎn)法、跑步與立定 10:25-10:40 休息 10:40-11:30 隊(duì)列匯操 隊(duì)列整齊.三面轉(zhuǎn)法.隊(duì)列行進(jìn)轉(zhuǎn)法.齊步和跑步的行進(jìn)與立定 11:30-11:50 上午小結(jié)班務(wù)會(huì) 班會(huì)總結(jié)上午的訓(xùn)練情況 下午 11:50-12:15 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:15-13:30 午睡 為下午訓(xùn)練打基礎(chǔ) 13:30-15:00 隊(duì)列訓(xùn)練 立正、稍息、跨立、敬禮與禮畢 15:00-15:20 休息 15:20-15:50 隊(duì)列匯操 檢驗(yàn)隊(duì)列訓(xùn)練即講評訓(xùn)練成果 15:50-18:00 整理內(nèi)務(wù) 疊出和軍人一樣的被子 晚上 18:00-19:00 晚餐 補(bǔ)充能量 19:00-21:30 篝火晚會(huì) 篝火晚會(huì) 21:30-22:00 晚上班務(wù)會(huì) 晚點(diǎn)名，緊急集合。 22:00-06:00 就寢 休息不允許私自外出 第 三 天 早上 06:30-06:40 起床 嚴(yán)格一日生活制度 06:40-07:25 3km晨跑、早操 訓(xùn)練學(xué)員的執(zhí)行力 07:25-07:50 洗漱及整理內(nèi)務(wù) 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 檢查內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)（被子） 07:50-08:20 早餐 就餐 08:20-08:30 內(nèi)務(wù)評比及訓(xùn)練安排 評比優(yōu)秀班及個(gè)人 上午 08:30-09:30 團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目： 動(dòng)感顛球 溝通與合作的重要性 使員工了解服從統(tǒng)一指揮 09:30-10:30 團(tuán)隊(duì)智力挑戰(zhàn)項(xiàng)目：穿越電網(wǎng) 學(xué)會(huì)反思與分享 10:30-11:30 團(tuán)隊(duì)信任項(xiàng)目：信任背摔 團(tuán)隊(duì)信任與感恩 下午 11:30-12:30 午餐 安排下午訓(xùn)練流程 12:30-13:30 午睡 為下午活動(dòng)打基礎(chǔ) 13:30-14:00 拓展集合整隊(duì) 團(tuán)隊(duì)熱身游戲：洗衣舞，青蛙王子 14:00-15:00 團(tuán)隊(duì)溝通項(xiàng)目： 決戰(zhàn)沙場 建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 15:00-16:00 團(tuán)隊(duì)升華項(xiàng)目： 畢業(yè)墻 升華團(tuán)隊(duì)凝聚力，向心力等 16:00-16:30 團(tuán)隊(duì)總結(jié) 領(lǐng)導(dǎo)總結(jié),發(fā)獎(jiǎng) 16:30- 返程 期待下一次的拓展。 安全理念 安全對于南京達(dá)爾文戶外拓展公司來說不僅意味著完善的體系、嚴(yán)格的制度，更作為企業(yè)文化的一部分融入每一個(gè)員工的日常工作和生活中。富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過程。 安全保障來自： 隨時(shí)隨地的安全意識(shí)完善的安全管理體系 國際認(rèn)證的器材裝備 中登協(xié)培訓(xùn)專業(yè)教練 嚴(yán)格規(guī)范的操作方法 豐富的實(shí)踐操作經(jīng)驗(yàn) 一絲不茍的工作態(tài)度 活動(dòng)紀(jì)律 1.學(xué)員需要作好良好的思想準(zhǔn)備，積極參與每項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng)，發(fā)揮自己的最大努力完成目標(biāo)。團(tuán)結(jié)互助，主動(dòng)溝通和交流培訓(xùn)體驗(yàn)和感受。 2.注意環(huán)保，所有垃圾都投放到垃圾桶或指定的放置地點(diǎn)。 3.患有心臟疾病、高血壓、哮喘、傳染病處于病發(fā)期的學(xué)員不得參加訓(xùn)練；但如果受訓(xùn)期間病情得到有效控制或在康復(fù)期的學(xué)員可以在培訓(xùn)師指導(dǎo)下參與訓(xùn)練。 4.訓(xùn)練期間，任何學(xué)員不得吸煙；飲酒；賭博以及使用毒品及其他違禁止藥品 5.訓(xùn)練期間；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，學(xué)員不得擅自攀登訓(xùn)練設(shè)施或從事其他危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)。 6.訓(xùn)練期間；除特殊情況下向培訓(xùn)師請假外，學(xué)員不得離開培訓(xùn)現(xiàn)場，如確有急事需要離開或終止訓(xùn)練，必須先向培訓(xùn)師請假，并經(jīng)過培訓(xùn)師和公司方負(fù)責(zé)人同意后方可離開。 7.學(xué)員隨身攜帶的貴重物品和現(xiàn)金自行保管，或寄放到值班教練處。
南京公司企業(yè)拓展培訓(xùn)課程
拓展培訓(xùn)課程主題：團(tuán)隊(duì)協(xié)作、團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)凝聚力 課程地點(diǎn)：大金山教育基地 拓展培訓(xùn)課程安排 時(shí)間 課程安排 12:30-13:10 指定地點(diǎn)集合，抵達(dá)景區(qū)后稍作修整。（或乘坐大巴車前往基地） 13:10-13:30 主教練集合整隊(duì)，講解本次活動(dòng)主題、紀(jì)律，激勵(lì)團(tuán)隊(duì)氣勢。 （開展團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)：默契掌聲、天龍八步、花開花落、萬里長城等） 13:30-14:00 團(tuán)隊(duì)組建環(huán)節(jié)：破冰分組、組建團(tuán)隊(duì)、風(fēng)采展示 14:00-15:40 團(tuán)隊(duì)協(xié)作、高效溝通類項(xiàng)目【動(dòng)感顛球】【目標(biāo)市場】 通過輕松動(dòng)腦協(xié)作類項(xiàng)目，增強(qiáng)各團(tuán)隊(duì)間配合度，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。 15:40-16:30 團(tuán)隊(duì)合作拓展培訓(xùn)凝聚力類項(xiàng)目【雷區(qū)取水】 通過團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作 16:30-17:20 團(tuán)隊(duì)融合項(xiàng)目：【動(dòng)力繩圈】 通過團(tuán)隊(duì)合作，自我犧牲，勇于超越自我，加強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)的凝聚力 17:20- 返回。（途中建微信群分享照片） 拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：目標(biāo)市場 項(xiàng)目介紹： 要求隊(duì)員在規(guī)定的 60 秒內(nèi)，隊(duì)員到指定區(qū)域按照從小到大的順序拿 到 30 張卡片，并將其按照要求交給培訓(xùn)師。每隊(duì)都有三次進(jìn)場機(jī)會(huì),每隊(duì)進(jìn)場后,繩圈內(nèi)只能有一名隊(duì)員,只有繩圈內(nèi)的隊(duì)員能夠觸碰圈內(nèi)卡片。 分享點(diǎn)：領(lǐng)導(dǎo)力、高效溝通、團(tuán)隊(duì)協(xié)作 拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：雷區(qū)取水 項(xiàng)目簡介：在一個(gè)直徑 5 米 的深潭中間有一個(gè)寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊(duì)員的救命寶物，想一想可能嗎？團(tuán)隊(duì)的智慧可以把它變成實(shí)。 項(xiàng)目目標(biāo)：提高隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，培養(yǎng)人處理事情良好的計(jì)劃性和條理性，培養(yǎng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。 拓展培訓(xùn)項(xiàng)目：動(dòng)力繩圈 凝聚力與向心力(一個(gè)高績效團(tuán)隊(duì)的向心力和凝聚力作用) 操作程序：所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個(gè)圓，雙腳合并，用腳后跟著地，所有人同時(shí)向后倒，讓一個(gè)最重的人在這個(gè)繩子上走一圈。在走完這一圈的過程中是不能掉下來的，否則需要重新開始。 分享點(diǎn)：團(tuán)隊(duì)的力量、堅(jiān)持的力量 大金山教育基地： 大金山教育基地是于2002年10月在江蘇省教育廳、南京市教育局備案，經(jīng)溧水區(qū)教育局簽發(fā)洪教【2002】72號(hào)文件《關(guān)于同意籌建南京青少年社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)教育基地的批復(fù)》批準(zhǔn)下成立又名（大金山教育基地）。2006年6月，南京市委宣傳部、南京警備區(qū)政治部下發(fā)武宣文【2006】24號(hào)文件正式授予該基地為南京市國防教育基地?；赜?006年—2008年先后被南京市教育局、民政局、物價(jià)局授予“先進(jìn)單位”和“先進(jìn)集體”的榮譽(yù)稱號(hào)，并榮獲首屆武漢市青少年社會(huì)教育優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)“銀杏獎(jiǎng)”，取得了良好的社會(huì)效應(yīng)。 拓展培訓(xùn)基地環(huán)境優(yōu)雅，座落于美麗的大金山風(fēng)景區(qū)畔，占地200余畝，投資數(shù)千萬。可同時(shí)供3500人食宿，并提供10000平米的軍訓(xùn)操場和3000平米的風(fēng)雨訓(xùn)練場以及教師招待所和餐廳；基地匯集了大量多年從事校外實(shí)踐活動(dòng)的教育專家和精英，并組建了由南京市教育專家和部分學(xué)校校長為主體的教育理論顧問團(tuán)，根據(jù)《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》，基地特開設(shè)“四生”教育（生命安全教育、生存磨礪教育、生活體驗(yàn)教育、生態(tài)科學(xué)教育）、軍事國防教育、青少年成長教育、社會(huì)大課堂、職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)、拓展培訓(xùn)等多個(gè)主題的“紅心教育”特色課程，并開發(fā)了蔬菜認(rèn)知、自主野炊、飛奪瀘定橋、智勇攀巖和空中飛人等四十多個(gè)適合不同年齡層次的學(xué)生參與、感受、體驗(yàn)的實(shí)踐活動(dòng)項(xiàng)目。
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